Os melhores suplementos com óleo de onagra - TOP 5 em 2025

Evening Primrose Seed Oil da Aliness é uma boa fórmula com uma formulação simples e uma boa dose diária de óleo de onagra prensado a frio (1000 mg). O óleo de onagra é uma fonte rica de ácidos gordos ómega 6, incluindo o valioso ácido gama-linolénico (GLA), que apoia a saúde da pele, ajuda a manter o equilíbrio hormonal e estimula a função imunitária. Para além disso, os nossos testadores descobriram que a utilização do suplemento aliviava os sintomas da síndrome menstrual (PMS) e da menopausa. O produto é enriquecido com vitamina E, que tem um efeito antioxidante e protege o organismo do stress oxidativo e do envelhecimento prematuro. Os nossos provadores apreciaram a ausência de aditivos artificiais na formulação do produto, embora tenham lamentado o facto de as cápsulas não serem adequadas para veganos e vegetarianos. Também houve comentários de que a tampa da embalagem era extremamente difícil de abrir. A dose recomendada de onagra Aliness é de 2 cápsulas por dia. A preparação é, portanto, eficaz, além de ter um preço razoável.

Outro produto da nossa lista é a preparação da marca Osavi, que fornece ao corpo 144 mg de ácido gama-linolénico (GLA) a partir de óleo de onagra de alta qualidade, prensado a frio. Como resultado, o uso do suplemento apoia a condição da pele, reduzindo a inflamação; alivia os sintomas da síndrome pré-menstrual e apoia o sistema digestivo. O suplemento é enriquecido com vitamina E, que protege o organismo contra o stress oxidativo e o envelhecimento prematuro, bem como com vitamina A (embora em pequenas doses), que é extremamente importante para o bom funcionamento da visão e apoia o bom estado do cabelo, da pele e das unhas. Os nossos testadores confirmaram os efeitos do suplemento e apreciaram a sua composição simples, isenta de cargas, conservantes, corantes artificiais e alergénios. No entanto, tiveram algumas reservas quanto à toma do produto. O fabricante recomenda a ingestão de três cápsulas por dia (uma cápsula três vezes por dia), o que se revelou bastante difícil para a maioria das pessoas, nomeadamente porque as cápsulas são bastante grandes. Felizmente, a embalagem do suplemento Osavi é eficaz.

O suplemento alimentar OleoVitum com onagra é outro produto da nossa classificação com uma composição pura e simples, que foi apreciada pelo grupo de teste. O grupo de teste também elogiou as boas doses diárias de ácido linoleico (1522 mg) e de ácido gama-linolénico (172 mg), que apoiam eficazmente a saúde a vários níveis. Entre outras coisas, estes valiosos ácidos gordos insaturados ómega 6 ajudam a manter níveis normais de colesterol no sangue, reforçam a imunidade e beneficiam a saúde e o aspeto da pele, do cabelo e das unhas. O suplemento contém igualmente vitaminas A e E, embora infelizmente em doses reduzidas, que se destinam a ter efeitos anti-inflamatórios, anti-envelhecimento e de apoio à visão. Os participantes nos testes apontaram o modo de administração como um dos principais inconvenientes do suplemento OleoVitum. O fabricante recomenda a toma de 2 cápsulas 2 vezes por dia. Isto não só é um inconveniente desnecessário, como também significa que uma embalagem do preparado só é suficiente para 20 dias. No entanto, a situação é salva pelo preço muito favorável.

A nossa lista termina com um suplemento da Oeparol que contém óleo de sementes de onagra (Oenothera paradoxa), que é uma fonte rica em ácidos gordos insaturados ómega 6 (linoleico e gama-linolénico). A utilização da fórmula destina-se a apoiar a função cardiovascular normal e o metabolismo do colesterol, bem como a melhorar a saúde da pele, do cabelo e das unhas. A maioria dos nossos testadores ficou satisfeita por relatar que o óleo de onagra da Oeparol aumenta a hidratação e a firmeza da pele, fortalece o cabelo e as unhas e acelera o seu crescimento. A onagra também é excelente para aliviar os sintomas da síndrome menstrual e apoiar a fertilidade feminina. Embora a composição e os desempenhos do suplemento tenham sido considerados muito bons pelos examinadores, os desempenhos, a dosagem e o preço não agradaram à maioria das pessoas. A dose diária recomendada é de 4-6 cápsulas, pelo que é fácil calcular que uma embalagem dura muito pouco tempo, para além de que o preço do suplemento não é dos mais baixos.