Os melhores suplementos de alcaçuz - classificação TOP 5 em 2025
Naturalmente presente nas regiões mediterrânicas e na Ásia Ocidental e Central, o alcaçuz é conhecido pelas suas numerosas propriedades benéficas para a saúde. O alcaçuz tem efeitos anti-inflamatórios e antivirais, além de regular a produção de cortisol e estrogénio. Os extractos de alcaçuz têm propriedades antibacterianas e antifúngicas, que são úteis no tratamento de várias infecções. A raiz de alcaçuz também é utilizada para tratar úlceras gástricas e duodenais, aliviando os sintomas de indigestão e refluxo. O alcaçuz acalma as membranas mucosas do trato respiratório e é utilizado como expetorante para tratar a tosse e outras doenças respiratórias. A investigação sugere que os suplementos de alcaçuz podem ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para as pessoas com diabetes. O alcaçuz está disponível numa variedade de formas: como raiz seca, extrato, pó, cápsulas e sob a forma de chás ou gotas. Popular na medicina tradicional, especialmente na medicina chinesa e ayurvédica, o batido de alcaçuz apoia o corpo de várias formas. Os suplementos de alcaçuz são eficazes no apoio à saúde, mas é importante escolher produtos com elevada pureza e segurança. Encontre os 5 melhores suplementos com alcaçuz na nossa lista. Explore a nossa classificação e tome conta da sua saúde.
Os factores de classificação que tivemos em conta são:
- Efeito
- Desempenho
- Forma
- Preço
- Eficácia
- Composição
- Efeitos
Que ingredientes procurar num bom suplemento de alcaçuz?
Extrato puro de raiz de alcaçuz- Um suplemento deve conter um extrato normalizado de raiz de alcaçuz de alta qualidade para garantir uma ação eficaz e a concentração correta de ingredientes activos.
Elevado teor de glicirrizina - A glicirrizina é o principal ingrediente ativo do alcaçuz, responsável pelas suas propriedades anti-inflamatórias e de apoio ao sistema imunitário, pelo que é aconselhável escolher suplementos com um elevado teor de glicirrizina.
Sem aditivos artificiais - Os suplementos de alcaçuz devem ser isentos de corantes artificiais, conservantes e cargas desnecessárias para garantir um efeito natural e seguro.
Boa absorção - É aconselhável escolher suplementos que contenham ingredientes que ajudem a absorção, como a piperina ou fórmulas líquidas, para uma melhor absorção pelo organismo.
Dosagem diária adequada - O suplemento deve fornecer uma quantidade ideal de alcaçuz que seja segura para o uso diário, sem risco de consumo excessivo, o que poderia levar a reacções adversas.
Veja a nossa classificação dos melhores suplementos de alcaçuz:
Kropla Energii da Rivereen é um suplemento alimentar que combate eficazmente a fadiga e aumenta a energia para a ação. Os nossos provadores notaram um aumento da vitalidade após um curto período de utilização. O suplemento apresenta-se sob a forma de gotas práticas com um agradável sabor a maçã. Contém sumo de maçã natural e extractos de plantas, que contribuem para a sua eficácia. A fórmula inclui igualmente niacina, que reduz a sensação de fadiga, raiz de alcaçuz e extrato de vitania sluggardha (ashwagandha). Os provadores confirmaram que o alcaçuz apoia a energia e a vitalidade, e o suplemento é totalmente vegan e sem cafeína. Os nossos provadores consideraram que Drop of Energy é um suplemento essencial para quem precisa de uma dose extra de energia e motivação.
O extrato de alcaçuz da Zen Herbs é um suplemento de micropartículas sob a forma de gotas facilmente digeríveis. Os nossos examinadores constataram que o produto é eficaz para reforçar a imunidade e apoiar o equilíbrio hormonal. O suplemento apresenta uma composição simples e natural, enriquecida com vitaminas E e C. No entanto, o sabor das gotas não foi do agrado dos provadores. O alcaçuz Zen Herbs é mais difícil de aceder e custa mais do que as cápsulas. Os provadores também notaram o curto prazo de validade, o que pode significar que não conseguem utilizar toda a embalagem antes da data de validade. No geral, porém, o alcaçuz simples da Zen Herbs não é uma má opção, especialmente para as pessoas que não gostam de usar comprimidos e cápsulas.
Licorice Immuno Protect Silver da My Vita é um suplemento que apoia tanto o sistema imunitário como o digestivo. Os nossos testadores apreciaram a fórmula vegana e o grande número de cápsulas na embalagem, mas alguns acharam difícil engolir as cápsulas devido ao seu grande tamanho, o que os deixou nauseados. O suplemento contém inulina, que pode ter um efeito laxante, bem como alcaçuz. A ação destas substâncias tem um efeito percetível, mas exige também regularidade e uma utilização diligente das cápsulas. O preço não é dos mais baixos, mas o efeito em si foi classificado como bom.
A marca Dary Natury propõe o suplemento alimentar Raiz de alcaçuz, que promete um apoio ao sistema imunitário e à manutenção diária da saúde e da energia. Graças ao seu efeito benéfico no trato respiratório superior, facilita a respiração e as suas fortes propriedades antioxidantes protegem contra factores externos nocivos. O smoothie de alcaçuz também apoia a saúde do sistema digestivo, cuidando das membranas mucosas do estômago e dos intestinos. Além disso, o suplemento promove o equilíbrio mental, proporcionando calma e tranquilidade. Infelizmente, o produto carece de normalização do extrato e as cápsulas grandes e a dosagem de três vezes por dia fazem com que a embalagem se esgote rapidamente, apesar do preço atrativo.
O Swanson Liquorice (Alcaçuz) é um suplemento alimentar que se destaca pela sua utilização conveniente - só precisa de uma cápsula por dia, o que é uma conveniência significativa para aqueles que preferem regimes de suplementos mais simples. O suplemento está disponível a um preço acessível e a embalagem contém até 100 cápsulas, o que faz com que dure muito tempo. Infelizmente, o produto carece de normalização do extrato de alcaçuz e é produzido de acordo com normas não europeias. Os efeitos são bastante subtis, o que pode não satisfazer os que esperam resultados mais intensos.
