Os melhores suplementos de lactoferrina - Classificação Top 5 2025
A lactoferrina é uma proteína multifuncional presente no leite e noutros fluidos corporais, como a saliva, as lágrimas, as secreções nasais e a bílis. Possui inúmeras propriedades biológicas, desempenhando assim um papel fundamental no sistema imunitário e apresentando potenciais aplicações terapêuticas. Disponível sob a forma de suplementos alimentares, a lactoferrina apoia tanto o sistema imunitário como a saúde gastrointestinal. Na nossa última classificação, com a ajuda de testadores, analisámos cuidadosamente vários suplementos de lactoferrina para identificar os que têm a melhor qualidade e eficácia. Veja o nosso Top 5 dos suplementos de lactoferrina para 2025!
Os factores de classificação que tivemos em conta são:
- Teor de lactoferrina
- Melhoria do conforto digestivo
- A composição
- Facilidade de utilização
- Eficácia
- Sem efeitos secundários
- Preço
Que ingredientes procurar num bom suplemento de lactoferrina?
Dosagem de lactoferrina - Verifique a dosagem do ingrediente-chave e escolha um produto com a quantidade ideal na dose diária para eficácia e para apoiar o sistema imunitário.
Eficiência - O suplemento deve durar mais tempo de utilização, reduzindo a necessidade de comprar novas embalagens com frequência.
Conveniência da dose - A facilidade de tomar o suplemento facilita a criação de um hábito de utilização regular. Se tivermos a opção de tomar duas cápsulas por dia, é preferível escolher um produto deste tipo do que um que tenha de ser lembrado quatro vezes por dia.
Tamanho da cápsula - As cápsulas devem ser suficientemente pequenas para serem engolidas facilmente, tornando o suplemento mais confortável de tomar.
Fabricante comprovado - Uma empresa de renome que garanta a elevada qualidade e segurança dos seus produtos, confirmada por certificados e opiniões positivas dos utilizadores. Ingredientes de apoio - Substâncias adicionais, tais como vitaminas e minerais, que podem ser utilizados para a produção de suplementos alimentares.
Substâncias adicionais, como vitaminas e minerais, que reforçam a ação da lactoferrina e fornecem um apoio abrangente à saúde.
Veja a nossa classificação dos melhores suplementos de lactoferrina:
Lactoferrin da Nutridome, para a digestão, imunidade e absorção do ferro com ação antimicrobiana, é um suplemento alimentar que se distingue pela sua fórmula simples mas eficaz, sem aditivos desnecessários como o açúcar ou o glúten. A dose elevada mas segura de lactoferrina, ao ligar as moléculas de ferro, permite colmatar as carências de ferro. A lactoferrina previne a anemia, protegendo contra o aparecimento da anemia. Os nossos examinadores observaram que o suplemento apoia o sistema imunitário e ajuda os processos digestivos, cuidando da microflora intestinal correta. Além disso, a lactoferrina tem efeitos antibacterianos e antifúngicos. Os testadores também confirmaram que a lactoferrina da Nutridome é bem absorvida pelo organismo e que as cápsulas são fáceis de engolir. O feedback do nosso grupo foi inequivocamente positivo, razão pela qual a lactoferrina Nutridome abre a classificação de hoje.
A lactoferrina da Aliness é um suplemento concebido essencialmente para apoiar o sistema imunitário. Contém uma dose suplementar de vitamina C, o que reforça o seu efeito imunomodulador relativamente a outros produtos à base de lactoferrina. Os provadores apreciaram os comprimidos pela simplicidade da sua fórmula e pela sua eficácia. A lactoferrina ajuda o organismo a absorver melhor o ferro e a neutralizar os radicais livres. Os examinadores constataram que o suplemento ajuda a combater as infecções bacterianas, embora os efeitos visíveis exijam uma utilização regular e prolongada. A lactoferrina é derivada do leite, o que faz com que o suplemento não seja adequado para os veganos. O preço do produto é relativamente elevado e a embalagem contém apenas 30 cápsulas, mas não houve queixas quanto à sua eficácia.
Lactoferrina da marca Myvita é um suplemento alimentar de dois ingredientes concebido para quem deseja apoiar a imunidade do organismo na luta contra os vírus e as infecções bacterianas. Contrariamente ao que o nome indica, o ingrediente principal neste caso é a inulina, que é 3,5 vezes mais do que a lactoferrina. Isto pode ser um pouco enganador, mas uma dose diária de 100 mg de lactoferrina também pode ter efeitos positivos. O nosso grupo de experimentadores ficou bastante satisfeito, embora tenha havido algumas queixas de que as cápsulas eram bastante grandes e mais difíceis de engolir. Para além de alguma ambiguidade quanto à composição, a lactoferrina da Myvita teve um bom desempenho nos testes e, por isso, mereceu um lugar no pódio.
A lactoferrina da Yango é um suplemento concebido principalmente para reforçar o sistema imunitário. O produto contém uma dose sólida de vitamina C, que aumenta os seus efeitos imunitários em comparação com outros produtos de lactoferrina. É importante notar que o suplemento oferece uma quantidade média de lactoferrina sozinha. Os examinadores sublinharam a simplicidade da fórmula e a elevada eficácia dos comprimidos. O suplemento também ajuda a combater as infecções bacterianas, mas os efeitos visíveis aparecem após um período mais longo de utilização regular. Infelizmente, a embalagem contém apenas 30 cápsulas, o que significa que o produto se esgota rapidamente, o que pode ser um pouco inconveniente para os utilizadores. O preço do produto é moderado, mas vale a pena ter em conta a necessidade de o comprar mais vezes.
Pharmabest, a Lactoferrina é um produto em cápsulas que está disponível em muitas farmácias e parece ter um preço atrativo. No entanto, as primeiras impressões podem ser enganadoras. Os nossos testadores repararam rapidamente que a embalagem contém apenas 15 cápsulas. Tendo em conta que a dose recomendada para um adulto é de 2 a 4 cápsulas por dia, o suplemento dura apenas 7 dias ou mesmo menos de 4 dias! Para ver os efeitos da lactoferrina, é necessário consumir várias embalagens. Além disso, os provadores chamaram a atenção para o tamanho grande da cápsula, que dificulta a sua deglutição. Embora não tenhamos objecções quanto à composição, devido ao número de cápsulas e à dosagem, não é um produto muito rentável.
