Os melhores suplementos hepáticos com silimarina - TOP 5 em 2025
O fígado desempenha um papel extremamente importante no processo de desintoxicação do organismo. Precisa frequentemente de apoio, especialmente face aos estilos de vida modernos. O fígado é enfraquecido pelo stress e por uma dieta pouco saudável, cheia de gorduras trans e açúcar. Também é danificado pelo abuso de álcool ou pela terapia medicamentosa intensiva. A escolha dos suplementos adequados pode tornar-se crucial para o manter saudável e em boa forma. É por isso que compilámos uma classificação dos melhores suplementos que contêm silimarina, o ingrediente ativo do cardo mariano. A silimarina fornece um apoio eficaz à saúde do fígado - protege o fígado e promove a regeneração celular. Dê uma olhadela à nossa lista dos melhores suplementos para o fígado com silimarina.
Os factores de classificação que tivemos em conta são:
- Composição
- Efeito
- Sem efeitos secundários
- Eficácia
- Segurança
- Sem interação com outros suplementos
- Opiniões dos utilizadores
Que ingredientes procurar em bons suplementos com silimarina?
Vitaminas e minerais: a vitamina E, a vitamina C, a vitamina do complexo B e o selénio são importantes para a saúde do fígado. Ajudam a neutralizar os radicais livres, a reduzir o stress oxidativo e a proteger as células do fígado contra danos.
Substâncias lipotrópicas: promovem a decomposição e a remoção de gorduras do fígado, o que pode ser importante para pessoas com problemas de esteatose hepática.
Flavonóides: apresentam propriedades anti-inflamatórias que beneficiam o fígado. Protegem contra os danos causados a este órgão.
Fitoesteróis: actuam como antioxidantes, ajudando a proteger as células do fígado dos danos causados pelos radicais livres.
Veja o nosso ranking dos melhores suplementos com silimarina:
O suplemento alimentar Healthy Liver da NUTRIDOME utiliza o extrato de cardo mariano, uma planta com propriedades curativas há muito conhecidas na medicina herbal. O extrato de cardo mariano é rico em ácido linoleico, sais minerais, vitaminas C e K, flavonóides e fitoesteróis. No entanto, o principal componente é a silimarina, um complexo de flavonolignanos que estabiliza, protege e estimula a regeneração do fígado. A silimarina do cardo mariano apresenta igualmente efeitos anti-inflamatórios, estimula a produção de novas células hepáticas, desintoxica o organismo, melhora a secreção dos sucos digestivos e o processo digestivo. O suplemento fornece proteção natural ao fígado, tem um efeito desintoxicante e fornece proteção contra toxinas e danos. Existem também estudos que confirmam que o cardo mariano e a silimarina que contém ajudam a reduzir o fígado gordo, regulando o metabolismo dos lípidos. A embalagem do suplemento contém até 60 cápsulas fáceis de engolir.
Um suplemento alimentar desenvolvido pela Aliness, contém extrato de sementes de cardo e alcachofra. O cardo é rico em silimarina, enquanto a alcachofra contém cinarina. A silimarina promove a regeneração das células do fígado, tem propriedades protectoras e apoia a produção normal de bílis. Também ajuda a manter os níveis normais de glucose no sangue. A alcachofra, por outro lado, aumenta a eliminação de água pelos rins, o que ajuda a livrar o corpo de toxinas. No entanto, é de notar que pode ter um efeito desidratante. Por isso, ao tomar o suplemento, não se esqueça de beber muita água para ajudar a excreção efectiva das toxinas.
O suplemento alimentar "Your Goal To: Liver Regeneration" contém uma concentração bastante elevada de silimarina, um ingrediente ativo derivado do cardo mariano, que tem um efeito benéfico na função hepática. A silimarina apoia o processo de regeneração em caso de danos causados por doenças e inibe alterações adversas. Proporciona uma proteção eficaz contra os efeitos negativos de influências externas, como o álcool, a medicação ou uma dieta inadequada. Além disso, os comprimidos apoiam a digestão e a desintoxicação do organismo. A embalagem contém 100 comprimidos de um tamanho bastante grande. Podem ser problemáticos para as pessoas que têm dificuldade em engolir suplementos maiores.
A silimarina, o principal constituinte do extrato de cardo mariano, é sobretudo conhecida pela sua ação protetora e regeneradora das células hepáticas. Estabiliza e sela as membranas dos hepatócitos, protegendo-os das toxinas. Possui fortes propriedades antioxidantes. Apoia a regeneração do fígado e regula os níveis de açúcar no sangue. O suplemento apresenta-se sob a forma de gotas. Tomar 10 gotas, 3 vezes por dia, à volta de uma refeição. Têm de ser dissolvidas em água, o que pode ser um pouco complicado de utilizar. Atenção ao curto prazo de validade após a abertura - apenas 2 meses. O extrato tem um sabor amargo, o que pode desencorajar a sua utilização, especialmente com a frequência recomendada pelo fabricante.
Silymarin-Intercell contém um complexo de extractos de cardo mariano, incluindo silimarina e silibinina, que apoia a regeneração das células do fígado. O cardo mariano é responsável pela defesa do organismo contra factores externos e pela manutenção de níveis normais de glicose no sangue. A colina contida na composição assegura o metabolismo adequado das gorduras e apoia o bom funcionamento do fígado. A preparação foi desenvolvida pelo laboratório da INTERCELL Pharma, um fabricante de preparações nutricionais na Alemanha. Por conseguinte, não se trata de um produto polaco. O fabricante recomenda a utilização de apenas um comprimido por dia. No entanto, dada a quantidade de extrato numa cápsula, a dose pode ser demasiado baixa para problemas hepáticos maiores. Além disso, o preço pode constituir um obstáculo considerável, dado que existem muitos suplementos deste tipo mais baratos no mercado, com uma qualidade comparável ou mesmo superior.
