Cele mai bune suplimente pentru petele albe de pe unghii - TOP 5 în 2025
Petele albe de pe unghii pot fi un semn al deficiențelor de vitamine și minerale esențiale din organism. Problema este de obicei asociată cu o deficiență de vitamine B, precum și de vitaminele A, C și E. De asemenea, o lipsă de zinc se poate manifesta prin decolorarea și slăbirea unghiilor, la fel ca și nivelurile inadecvate de calciu. De asemenea, sunt importante pentru sănătatea unghiilor fierul, magneziul, potasiul și siliciul, precum și aminoacizii sulfuroși precum L-cisteina și L-metionina, care joacă un rol esențial în structura unghiilor. De asemenea, merită să includeți în dietă coada calului și urzica de câmp pentru a promova creșterea unghiilor. Atunci când dieta nu furnizează cantități adecvate din aceste ingrediente, suplimentele pot ajuta. În lista noastră, vă prezentăm cele mai bune cinci suplimente care vor ajuta la eliminarea petelor albe de pe unghii și la restabilirea unui aspect sănătos.
Factorii de clasificare pe care i-am luat în considerare sunt:
- Eficacitatea
- Compoziție
- Ușurința aplicării
- Dozaj
- Eficiență
- Fără efecte secundare
- Preț
La ce să fiți atenți atunci când alegeți un supliment pentru unghii sănătoase și pete albe pe unghii:
Colagen: Un ingredient cheie responsabil pentru elasticitatea și rezistența unghiilor. Suplimentele care conțin colagen marin pot îmbunătăți semnificativ structura și starea unghiilor pentru un aspect sănătos.
Biotina: sau vitamina B7, biotina este esențială pentru sănătatea părului, pielii și unghiilor. O cantitate adecvată a acesteia într-un supliment poate ajuta la reducerea fragilității unghiilor și la îmbunătățirea creșterii unghiilor.
Vitaminele B: Aceste vitamine, în special B12 și B6, joacă un rol important în metabolismul celular, care afectează în mod direct sănătatea unghiilor. Suplimentele care conțin aceste vitamine pot ajuta la menținerea unei pigmentații și structuri adecvate a unghiilor.
Coada calului de câmp: această plantă este bogată în siliciu, care este important pentru întărirea unghiilor. Coada calului de câmp poate susține, de asemenea, regenerarea și creșterea unghiilor, iar prezența sa în supliment este benefică.
Aminoacizi sulfuroși: Aminoacizii precum L-cisteina și L-metionina sunt importanți pentru formarea cheratinei, proteina de bază a unghiilor. Concentrația lor adecvată în supliment susține sănătatea unghiilor.
Fier și zinc: Aceste minerale sunt cruciale pentru creșterea corectă a unghiilor și pot ajuta la prevenirea petelor albe de pe unghii. Suplimentele care conțin aceste ingrediente ajută la menținerea unghiilor puternice și sănătoase.
Aruncați o privire la clasamentul nostru al celor mai bune suplimente pentru unghii sănătoase și pete albe pe unghii:
Nutridome oferă un set de două suplimente alimentare care furnizează organismului vitamine și minerale esențiale pentru susținerea sănătății și frumuseții pielii, părului și unghiilor. Participanții la teste au confirmat că utilizarea regulată a produselor întărește părul, îmbunătățește elasticitatea pielii și contribuie la sănătatea unghiilor. În aceste suplimente sunt incluse ingrediente active precum colagenul, care netezește pielea; aminoacizii sulfuroși (L-cistină), care sunt esențiali pentru păr și unghii; și vitaminele B, E și C, care sunt esențiale pentru buna stare a pielii și pentru sănătatea generală. În plus, formula capsulei conține extracte din plante, cum ar fi coada calului de câmp, urzica, palmierul sabal și rădăcina de maca, care hrănesc părul, pielea și unghiile, protejându-le de deteriorare și îmbătrânire și susținând bunăstarea generală. Testerii au fost foarte mulțumiți de raportul calitate-preț și au declarat că capsulele au fost ușor de înghițit, iar ambalajele au fost eficiente.
Belissa Intense este un cunoscut supliment alimentar oferit de compania farmaceutică Aflofarm, care este disponibil fără a fi nevoie de o consultare medicală . Pe parcursul mai multor săptămâni de testare pentru clasare, participanții la teste au experimentat efecte notabile, deși nu revoluționare. Lipsa standardizării poate explica de ce extractul de coada calului nu își îndeplinește pe deplin funcția de întărire a părului și a pielii. Spre lauda sa, este bogat în vitamina A și biotină, dar alte ingrediente sunt prezente în cantități minime. Cu toate acestea, suplimentul nu s-a descurcat rău, deși există pe piață produse mai bune pe bază de extract de coada calului, care pot ajuta și la reducerea petelor albe de pe unghii.
Suplimentul Hair, Skin, Nails de la Aura Herbals este o capsulă care conține colagen de pește, vitamina C, biotină, acid hialuronic și extract de semințe de struguri, făcându-l util în menținerea sănătății pielii, părului și unghiilor. Capsulele susțin producția adecvată de colagen, care este esențială pentru elasticitatea pielii și sănătatea părului și a unghiilor. Datorită acestor proprietăți, suplimentul poate ajuta la reducerea petelor albe de pe unghii, care sunt adesea rezultatul deficiențelor de vitamine. un dezavantaj major al suplimentului este doza scăzută de ingrediente active, care a fost observată chiar și atunci când se ia doza recomandată de două capsule pe zi. Deosebit de scăzut este conținutul de biotină, care este important pentru sănătatea părului și a unghiilor. Din acest motiv, deși Aura Herbals NatiCol Fish Collagen este eficient în unele aspecte, eficacitatea sa ar putea fi mai mare cu concentrații crescute de ingrediente cheie.
Un loc imediat în spatele podiumului a fost ocupat de produsul Solgar. Subiecții testelor au confirmat eficacitatea suplimentului, observând o îmbunătățire semnificativă a stării și aspectului părului, pielii și unghiilor în urma utilizării regulate. Compoziția formulei include, printre altele, o doză mare de siliciu, care este o componentă naturală a plăcii unghiilor; aminoacizi proteici, care susțin starea părului; și vitamina C și zinc, care au un efect pozitiv asupra stării pielii și sănătății unghiilor, inclusiv că pot ajuta la reducerea petelor albe de pe unghii. Cu toate acestea, participanții la teste au observat că conținutul de zinc și vitamina C nu a îndeplinit complet necesarul zilnic. Majoritatea participanților la teste s-au plâns, de asemenea, că tabletele au fost dificil de înghițit din cauza dimensiunii lor și a lipsei de acoperire.
Suplimentul alimentar Idunna Krone de la Pharmovit se distinge prin compoziția sa simplă, care conține un complex de extracte standardizate de plante, vitamine și minerale. Acesta include, printre altele, extract de urzică, seleniu, zinc, vitamina C și biotină. Persoanele testate au constatat că, în ciuda ingredientelor bine alese, eficacitatea suplimentului nu le-a satisfăcut așteptările, evaluându-l la un nivel mediu. Petele albe de pe unghii nu s-au redus suficient. De asemenea, au subliniat că doza de vitamina C ar fi putut fi mai mare, iar capsulele în sine mai mici. Cu toate acestea, avantajul Idunna Krone este prețul său avantajos și ambalajul eficient.
