Det bästa kollagenet att dricka - Topp 5 år 2026
Drickbart kollagen för huden är ett kosttillskott som är utformat för att fylla på kroppens naturliga tillförsel av kollagen. Kollagen för huden finns i olika former: tabletter, kapslar, upplösande pulver eller vätska. Kosttillskott som innehåller kollagen för huden innehåller vanligtvis hydrolyserat kollagen, dvs. kollagen som har brutits ned till mindre molekyler (kollagenpeptider) så att kroppen bättre kan tillgodogöra sig det. De vanligaste är fiskkollagenpulver, bovint kollagen eller fjäderfäkollagen. Att regelbundet ta kollagentillskott kan bidra till att förbättra hudens utseende genom att öka återfuktningen, elasticiteten och minska fina linjer och rynkor. Med hjälp av våra testare har vi tittat på vilka kosttillskott som innehåller kollagen för huden som finns på marknaden och kontrollerat deras kvalitet och effektivitet. Resultatet av våra tester är rankningen nedan, där vi presenterar de 5 bästa kollageninnehållande kosttillskotten för huden 2026. Kolla in vår ranking och låt din hud se ung ut längre.
De rankningsfaktorer vi tog hänsyn till är:
- Effekter
- Sammansättning
- Kvalitet
- Smak
- Intag
- Dos
- Formelns renhet
Vilka egenskaper ska man leta efter i bra kosttillskott som innehåller kollagen för huden?
Kollagen (typ I, III): De viktigaste kollagentyperna för huden, som främjar elasticitet, fasthet och återfuktning.
Vitamin C: Nödvändigt för kollagensyntesen, hjälper till med korrekt absorption och skyddar huden från fria radikaler.
Hyaluronsyra: Hydrerar huden, förbättrar elasticiteten och hjälper till att behålla fukt.
Hyaluronsyra. Biotin (vitamin B7): Stärker hud, hår och naglar och förbättrar deras tillstånd.
Zink: Främjar hudens förnyelse, påskyndar läkning och har en antiinflammatorisk effekt.
Koppar: Deltar i produktionen av kollagen och elastin, hjälper till att bibehålla hudens fasthet.
Koenzym Q10: Skyddar hudceller från åldrande och främjar hudens förnyelse.
Koenzym Q10: Skyddar hudceller från åldrande och främjar hudens förnyelse. Kisel: Stärker hudens struktur, stödjer kollagen- och elastinproduktionen.
Aminosyror (prolin, glycin, lysin): Kollagenets viktigaste byggstenar som stöder dess naturliga syntes.
Se vår ranking av de bästa kollagentillskotten för huden:
Skin Collagen från Mel Skin är ett omfattande tillskott som kombinerar en hög dos av fiskkollagenpulver med ämnen som stöder både skönhet och ledhälsa. En betydande styrka hos produkten är kombinationen av kollagen för huden med glukosamin och kondroitin, vilket skapar en avancerad formel för att stödja hudens elasticitet och osteoartikulär hälsa. Ytterligare ledförstärkande ingredienser, såsom indisk frankincense, finns i tilläggsformuleringen. En viktig komponent är också C-vitamin, som skyddar celler från oxidation och stöder naturlig kollagensyntes i kroppen. Tillverkaren har gett ytterligare skönhetssupport genom att berika formeln med biotin, vitamin E och niacin - viktiga vitaminer för ett hälsosamt utseende av hud, hår och naglar. Produkten kommer i form av ett lösligt pulver med en tropisk fruktsmak som föll våra testpersoner i smaken. Det höga utbytet innebär att ett paket med fiskkollagenpulver räcker för 30 dagars användning. Frånvaron av konstgjorda tillsatser och den snabbverkande effekten är ytterligare egenskaper som skiljer produkten från andra kosttillskott och gör Mel Skin fiskkollagenpulver till vinnaren i vår ranking.
Codeage Multi Collagen Peptides är ett kosttillskott som erbjuder fem typer av kollagen (I, II, III, V och X) från en mängd olika källor. Produkten innehåller högkvalitativa ingredienser från gräsbetade djur och vild marin fisk, vilket innebär renhet och effektivitet. Formeln innehåller 18 aminosyror, inklusive åtta av de nio essentiella aminosyrorna, vilket gör det till ett omfattande stöd för kroppen. Kollagen av typ I och III, som huvudsakligen härrör från nötköttskällor, stöder hudens och hårets tillstånd. Typ II, som härrör från kycklingbenbuljong, är särskilt fördelaktigt för lederna. Kollagen av typ V och X kompletterar formeln och stöder bindvävsstrukturer. Våra testare klagade över den karakteristiska lukten av benbuljong, liksom den obehagliga smaken. Dessutom är tillskottet inte en komplett proteinkälla på grund av bristen på tryptofan. Produkten kan också innehålla spår av allergener, vilket begränsar dess användning av personer med fisk- eller äggallergier.
Ancient Nutrition Multi Collagen är ett kosttillskott som innehåller upp till 10 typer av kollagen, berikat med C-vitamin och probiotika. Det kännetecknas av sin sammansättning baserad på ingredienser från gräsuppfödda djur, vilket innebär en högkvalitativ produkt. Våra testare noterade att tillskottets effektivitet bekräftades av kliniska studier, som visade en signifikant minskning av rynkor runt ögonen efter bara fyra veckors användning och en minskning av ledbesvär på bara sju dagar. En portion innehåller 20 g kollagen, vilket inte bara främjar hudens tillstånd utan även hår, naglar, leder och matsmältning. Våra testare gillade inte de fula resterna på krukans väggar när de löste upp produkten, liksom den karakteristiska lukten, som våra testare tyckte var mycket obehaglig. Produkten kan orsaka allergier.
USA Medical Collagen Complex är ett kosttillskott som innehåller fem typer av kollagen (I, II, III, V och X), vilket gör att det skiljer sig från andra produkter. Den hydrolyserade formuleringen gör kollagen för huden lättare att absorbera, vilket främjar bättre hud-, led-, hår- och nagelhälsa. Särskilt värdefulla är kollagenerna av typ I och III, som främjar hudens elasticitet och återfuktning, medan typ II gynnar ledbrosket. Testarna noterade produktens allergiframkallande potential - fiskkollagenpulver (som finns i kapslarna) kan sensibilisera personer som är känsliga för fiskproteiner, och dess användning kräver försiktighet hos gravida kvinnor och personer som tar mediciner. Våra testare klagade också på den stora kapselstorleken, som gör dem svåra att få i sig, och den begränsade tillgängligheten av produkten.
Sundose For Skin Anti-Aging är ett kosttillskott i pulverform som kombinerar tre viktiga ingredienser för hudens hälsa, inklusive fiskkollagenpulver. Basen i formeln är 5000 mg PEPTAN® fiskkollagen, som är känt för sin höga biotillgänglighet. Produkten är berikad med hyaluronsyra för att stödja hudens återfuktning och C-vitamin från acerolaextrakt, som hjälper till med naturlig kollagenproduktion och skyddar cellerna från oxidativ stress. En stor nackdel med produkten ansågs av våra testare vara den förpackning som hudkollagenet säljs i. Användare rapporterade problem med locket, som ofta skruvas på snett, vilket kan leda till att pulvret spills ut och utsätts för fukt. Våra kvinnliga testare noterade också att produkten innehåller sötningsmedel och kan orsaka en laxerande effekt vid överdriven konsumtion. Produkten är kontraindicerad för gravida och ammande kvinnor samt personer under 18 år.
