Najlepší kolagén na pitie - Top 5 v roku 2026
Pitný kolagén pre pokožku je doplnok stravy určený na doplnenie prirodzených zásob kolagénu v tele. Kolagén pre pokožku sa dodáva v rôznych formách: tablety, kapsuly, rozpustný prášok alebo tekutina. Doplnky obsahujúce kolagén pre pokožku zvyčajne obsahujú hydrolyzovaný kolagén, t. j. kolagén, ktorý bol rozložený na menšie molekuly (kolagénové peptidy), aby ho telo mohlo lepšie asimilovať. Najčastejšie sa používa rybí kolagén v prášku, hovädzí kolagén alebo hydinový kolagén. Pravidelné užívanie kolagénových doplnkov môže pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky zvýšením hydratácie, pružnosti a znížením jemných liniek a vrások. S pomocou našich testerov sme sa pozreli na to, aké doplnky s obsahom kolagénu pre pleť sú dostupné na trhu, a preverili sme ich kvalitu a účinnosť. Výsledkom našich testov je nižšie uvedený rebríček, v ktorom predstavujeme 5 najlepších doplnkov s obsahom kolagénu pre pleť v roku 2026. Pozrite si náš rebríček a udržte si mladistvý vzhľad pleti dlhšie.
Faktory rebríčka, ktoré sme brali do úvahy, sú:
- Účinky
- Zloženie
- Kvalita
- Chuť
- Príjem
- Dávka
- Čistota zloženia
Aké vlastnosti hľadať v dobrých doplnkoch s obsahom kolagénu pre pleť?
Kolagén (typ I, III): Najdôležitejšie typy kolagénu pre pokožku, ktoré podporujú pružnosť, pevnosť a hydratáciu.
Vitamín C: Nezbytný pre syntézu kolagénu, pomáha pri jeho správnom vstrebávaní a chráni pokožku pred voľnými radikálmi.
Kyselina hyalurónová: Hydratuje pokožku, zlepšuje jej pružnosť a pomáha udržiavať vlhkosť.
Kyselina hyalurónová: Vyživuje pokožku, zlepšuje jej pružnosť a pomáha udržiavať vlhkosť. Biotín (vitamín B7): Posilňuje pokožku, vlasy a nechty a zlepšuje ich stav.
Zinok: Podporuje regeneráciu pokožky, urýchľuje hojenie a pôsobí protizápalovo.
Med: Zúčastňuje sa na tvorbe kolagénu a elastínu, pomáha udržiavať pevnosť pokožky.
Koenzým Q10: Chráni kožné bunky pred starnutím a podporuje regeneráciu pokožky.
Koenzým Q10: Chráni kožné bunky pred starnutím a podporuje regeneráciu pokožky. Kremík: Posilňuje štruktúru pokožky, podporuje tvorbu kolagénu a elastínu.
Aminokyseliny (prolín, glycín, lyzín): Kľúčové stavebné zložky kolagénu, podporujú jeho prirodzenú syntézu.
Pozrite si náš rebríček najlepších kolagénových doplnkov pre pleť:
Skin Collagen od Mel Skin je komplexný doplnok, ktorý kombinuje vysokú dávku rybieho kolagénu v prášku s látkami, ktoré podporujú krásu aj zdravie kĺbov. Významnou silnou stránkou výrobku je kombinácia kolagénu pre pokožku s glukozamínom a chondroitínom, čo vytvára pokročilú receptúru na podporu pružnosti pokožky a zdravia kĺbov. V zložení výživového doplnku sa nachádzajú aj ďalšie zložky posilňujúce kĺby, ako napríklad indické kadidlo. Dôležitou zložkou je aj vitamín C, ktorý chráni bunky pred oxidáciou a podporuje prirodzenú syntézu kolagénu v tele. Výrobca zabezpečil ďalšiu podporu krásy obohatením prípravku o biotín, vitamín E a niacín - kľúčové vitamíny pre zdravý vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Výrobok sa dodáva vo forme rozpustného prášku s príchuťou tropického ovocia, ktorá našim testerom veľmi chutila. Vysoká výťažnosť znamená, že jedno balenie rybieho kolagénu v prášku vystačí na 30 dní užívania. Absencia umelých prísad a rýchlo pôsobiaci účinok sú ďalšie vlastnosti, ktoré výrobok odlišujú od ostatných doplnkov stravy a robia z rybieho kolagénu v prášku Mel Skin víťaza nášho rebríčka.
Codeage Multi Collagen Peptides je doplnok stravy, ktorý ponúka päť typov kolagénu (I, II, III, V a X) pochádzajúcich z rôznych zdrojov. Výrobok sa vyznačuje vysokou kvalitou zložiek pochádzajúcich zo zvierat kŕmených trávou a voľne žijúcich morských rýb, čo sa premieta do čistoty a účinnosti. Receptúra obsahuje 18 aminokyselín vrátane ôsmich z deviatich esenciálnych aminokyselín, čo z nej robí komplexnú podporu pre organizmus. Kolagén typu I a III, pochádzajúci najmä z hovädzích zdrojov, podporuje stav pokožky a vlasov. Typ II, pochádzajúci z vývaru z kuracích kostí, je obzvlášť prospešný pre kĺby. Kolagén typu V a X dopĺňa zloženie a podporuje štruktúry spojivového tkaniva. Naši testujúci sa sťažovali na charakteristický zápach kostného vývaru, ako aj na nepríjemnú chuť. Okrem toho doplnok nie je kompletným zdrojom bielkovín kvôli nedostatku tryptofánu. Výrobok môže obsahovať aj stopy alergénov, čo obmedzuje jeho používanie ľuďmi s alergiou na ryby alebo vajcia.
Ancient Nutrition Multi Collagen je doplnok stravy obsahujúci až 10 druhov kolagénu, obohatený o vitamín C a probiotiká. Vyznačuje sa zložením založeným na zložkách pochádzajúcich zo zvierat kŕmených trávou, čo sa premieta do vysokej kvality výrobku. Naši testeri konštatovali, že účinnosť doplnku potvrdili klinické štúdie, ktoré preukázali výrazné zníženie vrások okolo očí už po štyroch týždňoch užívania a zníženie kĺbových ťažkostí už za sedem dní. Jedna dávka poskytuje 20 g kolagénu, ktorý podporuje nielen stav pokožky, ale aj vlasy, nechty, kĺby a trávenie. Našim testerom sa nepáčili nevzhľadné zvyšky na stenách nádoby pri rozpúšťaní výrobku, ako aj charakteristická vôňa, ktorú naši testeri považovali za veľmi nepríjemnú. Výrobok môže spôsobovať alergie.
USA Medical Collagen Complex je doplnok obsahujúci päť typov kolagénu (I, II, III, V a X), čo ho odlišuje od ostatných produktov. Vďaka hydrolyzovanému zloženiu sa kolagén pre pokožku ľahšie vstrebáva, čo podporuje lepšie zdravie pokožky, kĺbov, vlasov a nechtov. Obzvlášť cenné sú kolagény typu I a III, ktoré podporujú pružnosť a hydratáciu pokožky, zatiaľ čo typ II prospieva kĺbovým chrupavkám. Testujúci upozornili na alergénny potenciál výrobku - rybí kolagén v prášku (obsiahnutý v kapsuliach) môže senzibilizovať osoby citlivé na rybie bielkoviny a jeho užívanie si vyžaduje opatrnosť u tehotných žien a osôb užívajúcich lieky. Naši testujúci sa sťažovali aj na veľkú veľkosť kapsúl, ktorá sťažuje ich požitie, a na obmedzenú dostupnosť výrobku.
Pozícia 5. Sundose Pre pleť proti starnutiu, rybí kolagén v prášku, kyselina hyalurónová a vitamín C
Sundose For Skin Anti-Aging je výživový doplnok vo forme prášku, ktorý kombinuje tri kľúčové zložky pre zdravie pokožky vrátane rybieho kolagénu v prášku. Základom receptúry je 5000 mg rybieho kolagénu PEPTAN®, ktorý je známy svojou vysokou biologickou dostupnosťou. Prípravok je obohatený o kyselinu hyalurónovú na podporu hydratácie pokožky a vitamín C z extraktu aceroly, ktorý napomáha prirodzenej tvorbe kolagénu a chráni bunky pred vznikom oxidačného stresu. Za hlavný nedostatok výrobku považovali naši testeri obal, v ktorom sa kolagén pre pleť predáva. Používatelia uvádzali problémy s uzáverom, ktorý sa často naskrutkuje nakrivno, čo môže viesť k vysypaniu prášku a jeho vystaveniu vlhkosti. Naše testerky tiež upozornili, že výrobok obsahuje sladidlá a pri nadmernej konzumácii môže spôsobiť preháňací účinok. Výrobok je kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace ženy a osoby mladšie ako 18 rokov.
