Najlepší zelený jačmeň - TOP 5 v roku 2026
Triny – najlepšie recenzie produktov

Najlepší zelený jačmeň - TOP 5 v roku 2026

Zelený jačmeň (Hordeum vulgare) sa zberá v počiatočnej fáze rastu rastliny, pred vývojom zŕn. Preto sa často nazýva aj mladý jačmeň. V tomto období je rastlina bohatá na živiny a má vysoký obsah chlorofylu, ktorý jej dodáva intenzívne zelenú farbu. Práve v tejto fáze sa jačmeň najčastejšie používa v doplnkoch stravy - vo forme práškovej šťavy alebo mletej trávy. Vďaka bohatstvu živín sa zelený jačmeň považuje za superpotravinu. Obsahuje veľké množstvo vitamínov, najmä A, C, E a vitamínov skupiny B, ako aj minerálov, ako sú železo, horčík, zinok a draslík. Je tiež zdrojom aminokyselín a enzýmov, ktoré podporujú metabolické procesy. Vďaka prítomnosti vlákniny je zelený jačmeň prospešný pre trávenie a podporuje činnosť čriev. Okrem toho má zelený jačmeň silný antioxidačný účinok - spomaľuje proces starnutia a podporuje ochranu buniek pred oxidačným stresom. Vďaka jeho detoxikačným vlastnostiam sa často používa pri očistných diétach. Podporuje tiež funkciu pečene a môže pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky. Ak chcete využiť cenné vlastnosti tejto rastliny, ale neviete, ktorý prípravok si vybrať, pozrite si náš rebríček. Nájdete tu 5 najlepších doplnkov stravy zo zeleného jačmeňa na podporu zdravia a krásy.  

Faktory rebríčka, ktoré sme zohľadnili, sú: 

  • Účinnosť
  • Kvalita
  • Obsah zeleného jačmeňa
  • Zloženie
  • Jednoduchosť použitia
  • Výkonnosť
  • Cena

Aké vlastnosti hľadať v najlepších doplnkoch stravy zo zeleného jačmeňa?  

Čistota zloženia - Najlepšie produkty by mali obsahovať iba práškový zelený jačmeň bez zbytočných prísad, konzervačných látok a umelých aróm. Je vhodné vyhnúť sa výrobkom s plnidlami, ktoré znižujú výživovú hodnotu rastliny. 

Zdroj a spôsob pestovania - Zelený jačmeň z ekologických plodín bez pesticídov a ťažkých kovov je zdravší a bezpečnejší. Výrobky označené ako ekologické bývajú kvalitnejšie, pretože sa pestujú podľa prísnych noriem. 

Spôsob spracovania - Najhodnotnejšie doplnky sú tie, ktoré boli spracované pri nízkych teplotách, aby sa zachovali všetky vlastnosti živín.  

Forma doplnku - Zelený jačmeň sa dodáva vo forme prášku, tabliet alebo kapsúl. Prášok je najprirodzenejší a možno ho pridávať do smoothies alebo vody, ale jeho chuť môže byť veľmi výrazná. Tablety a kapsule sú pohodlnejšie na užívanie, ale je dôležité, aby neobsahovali zbytočné spojivá. 

Chuť a rozpustnosť - Ak si vyberiete prášok, venujte pozornosť jeho senzorickej kvalite. Kvalitný zelený jačmeň má sviežu, trávovú vôňu a dobre sa rozpúšťa vo vode. Ak zanecháva veľa usadenín alebo má nepríjemnú pachuť, môže to naznačovať zlú kvalitu alebo zlý výrobný proces. 

Závady a certifikáty kvality - Najlepšou voľbou sú výrobky s certifikátom ekologického poľnohospodárstva alebo s testami, ktoré potvrdzujú čistotu zložiek. Oplatí sa tiež skontrolovať recenzie iných používateľov, aby ste zistili, ako daný doplnok pôsobí. 

Pozrite si náš rebríček najlepších doplnkov stravy zo zeleného jačmeňa:

5
Účinnosť: 5
Zloženie: 5
Jednoduchosť aplikácie: 5
Cena: 5

Výživový doplnok od známej a uznávanej značky Nutridome je vynikajúcim pomocníkom na očistu organizmu, podporu zdravia tráviaceho systému a pomoc pri udržiavaní štíhlej postavy. Prípravok je založený na cenných vlastnostiach zeleného jačmeňa (440 mg v jednej dávke), ktorý je bohatý na vitamíny (E, C, skupina B), minerály (zinok, horčík železo) a antioxidanty potrebné na udržanie zdravia celého organizmu. Zelený jačmeň predovšetkým čistí telo od toxínov, čím obnovuje pohodu, a vďaka vysokému obsahu chlorofylu odkysľuje organizmus, čím zabezpečuje acidobázickú rovnováhu. Tento účinok doplnku potvrdili všetci naši testujúci. Okrem toho zelený jačmeň vykazuje silné antioxidačné vlastnosti, čím zastavuje predčasné starnutie a zabraňuje poškodeniu buniek. Vysoké množstvo vlákniny má zase pozitívny vplyv na metabolizmus a zdravie čriev a podporuje chudnutie, čo s radosťou potvrdila najmä testovacia skupina žien. Jedno balenie vystačí na 30 dní užívania a vzhľadom na veľmi priaznivú cenu testujúci zhodne považovali Nutridome nielen za mimoriadne účinný, ale aj veľmi ekonomický doplnok.

4.35
Účinnosť: 5
Zloženie: 5
Jednoduchosť aplikácie: 3.5
Cena: 3.9

Prípravok značky Green Ways sa vyznačuje jednoduchým a čistým zložením. Obsahuje iba práškovú šťavu z mladých listov jačmeňa. Táto cenná rastlina účinne podporuje zdravie organizmu na mnohých úrovniach. Predovšetkým čistí organizmus od toxínov, prospieva metabolizmu, zlepšuje tráviaci systém a zabraňuje oxidačnému stresu. Naši testovatelia potvrdili, že konzumácia dražé Green Ways zlepšuje trávenie, pomáha udržiavať zdravú hmotnosť a je tiež účinným prostriedkom na zastavenie predčasného starnutia pokožky a zníženie jej nedokonalostí. A vďaka vysokému obsahu chlorofylu účinne odkysľuje organizmus. Výrobca odporúča konzumovať až 30 dražé denne, čo väčšinu testujúcich dosť prekvapilo, najmä preto, že chuť tabliet je veľmi intenzívna a nie veľmi príjemná. Balenie síce obsahuje až 200 dražé, ale v závislosti od množstva príjmu to môže vydržať veľmi krátko. A vzhľadom na vysokú cenu Green Ways nie je najvýhodnejšou voľbou.

4.23
Účinnosť: 4.8
Zloženie: 4.7
Jednoduchosť aplikácie: 3
Cena: 4.4

Zelený jačmeň od spoločnosti GorVita sa môže pochváliť jednoduchým zložením bez zbytočných plnidiel a konzervačných látok. Výživový doplnok obsahuje 220 mg práškových výhonkov zeleného jačmeňa v 1 kapsule. Použitie prípravku je zamerané predovšetkým na detoxikáciu organizmu, podporu metabolických procesov a pôsobenie proti oxidačnému stresu. Naši testeri priznali, že pravidelné užívanie kapsúl GorVita zlepšuje činnosť čriev, zmierňuje mnohé tráviace ťažkosti, zlepšuje stav pokožky a môže byť nápomocné aj v procese chudnutia zvýšením pocitu sýtosti. Výrobca odporúča užívať 2-4 kapsule denne. Testujúci si však rýchlo všimli, že pri užívaní 3 alebo 4 kapsúl vydrží balenie veľmi krátko. Naopak, pri užívaní 1 alebo 2 je množstvo jačmeňa v jednej dávke malé. Sťažovali sa aj na nepríjemnú vôňu a chuť kapsúl. Veľkou výhodou doplnku stravy GorVita je však priaznivá cena.

4.13
Účinnosť: 4.6
Zloženie: 4.2
Jednoduchosť aplikácie: 3.5
Cena: 4.2

Zielony Jęczmień od spoločnosti Herbapol je výživový doplnok vo forme kapsúl, ktorý obsahuje práškový mladý jačmeň v dávke 400 mg na jednu dávku. Výrobok bohužiaľ nie je vegánsky, čo ľudia, ktorí nekonzumujú živočíšne produkty, ľutujú. Zelený jačmeň je cenený pre svoje bohatstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov podporujúcich zdravie organizmu. Užívanie kapsúl predovšetkým zlepšuje tráviace procesy a dopĺňa nedostatok cenných živín. Spomaľuje tiež proces starnutia a zabraňuje poškodeniu buniek. Mnohí z našich testerov ocenili aj čistiaci účinok rastliny. Odporúčaná denná dávka sú 2 kapsuly, vďaka čomu je doplnok Herbapol účinný. Testujúcim a testovaným sa však nepáčil nepraktický kartónový obal a veľkosť kapsúl, ktorá výrazne sťažuje ich prehĺtanie. Cena prípravku je veľmi priaznivá.

4.05
Účinnosť: 4.2
Zloženie: 3.4
Jednoduchosť aplikácie: 3.9
Cena: 4.7

Prípravok so zeleným jačmeňom od spoločnosti A-Z Medica je jediným doplnkom v našom zozname, ktorý obsahuje zbytočné prísady. Kapsuly obsahujú umelé farbivá a lepok, čo znemožňuje užívanie produktu ľuďom s alergiou na túto zložku. Doplnok bol obohatený o vitamín B1 (tiamín), ktorý okrem iného prispieva k udržaniu normálneho energetického metabolizmu a podporuje činnosť nervovej sústavy a zdravie srdca. Zelený jačmeň je zase zodpovedný za zlepšenie funkcie pečene, očistu organizmu od toxínov a udržanie zdravej hmotnosti. Okrem toho vďaka svojim silným antioxidačným vlastnostiam spomaľuje proces starnutia organizmu, pôsobí protizápalovo a zabraňuje poškodeniu buniek. Denná dávka (1 kapsula) obsahuje 400 mg extraktu zo zeleného jačmeňa. Cena výživového doplnku A-Z Medica je primeraná výkonu, ktorý testujúci vysoko ocenili. Grafický dizajn obalu však považovali za mimoriadne neatraktívny.

Bol pre vás rebríček užitočný?

Kristina Horváthová
Kristina Horváthová Autor

[email protected]