Najlepšie doplnky oleja z prvosienky - TOP 5 v roku 2026

Olej zo semien prvosienky značky Aliness je dobrý prípravok s jednoduchým zložením a dobrou dennou dávkou za studena lisovaného oleja z prvosienky (1000 mg). Olej z pupalky je bohatým zdrojom omega-6 mastných kyselín vrátane cennej kyseliny gama-linolénovej (GLA), ktorá podporuje zdravie pokožky, pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu a posilňuje imunitné funkcie. Naši testeri navyše zistili, že použitie doplnku zmierňuje príznaky syndrómu menštruačného napätia (PMS) a menopauzy. Produkt bol obohatený o vitamín E, ktorý má antioxidačný účinok a chráni telo pred oxidačným stresom a predčasným starnutím. Naši testeri ocenili nedostatok umelých prísad vo vzorci, hoci ľutovali, že kapsuly nie sú určené pre vegánov a vegetariánov. Existovali tiež názory, že veko obalu je mimoriadne nepohodlné na otvorenie. Odporúčaný príjem pupalky Aliness je 2 kapsuly denne. Prípravok je preto efektívny a navyše má prijateľnú cenu.

Ďalším v našom zozname je prípravok značky Osavi, ktorý dodáva do tela 144 mg kyseliny gama-linolénovej (GLA) z vysoko kvalitného oleja z pupalky lisovanej za studena. Vďaka tomu použitie doplnku podporuje stav pokožky, znižuje zápal; zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu a podporuje tráviaci systém. Prípravok bol obohatený o vitamín E, ktorý chráni telo pred oxidačným stresom a predčasným starnutím, a vitamín A (aj keď v malej dávke) je mimoriadne dôležitý pre správne fungovanie videnia a podporuje dobrý stav vlasov, pokožky a nechtov. Naši testeri potvrdili účinok doplnku a ocenili jednoduché zloženie bez plnív, konzervačných látok, umelých farbív a alergénov. Mali však výhrady týkajúce sa použitia prípravku. Výrobca odporúča konzumovať 3 kapsuly denne (1 kapsula 3 krát denne), čo sa pre väčšinu ľudí ukázalo byť dosť prekážkou, najmä preto, že kapsuly sú pomerne veľké. Našťastie je balenie doplnku Osavi efektívne.

Doplnok výživy OleoVitum s pupalkou je ďalším prípravkom v našom rebríčku s čistým a jednoduchým zložením, ktoré testovacia skupina ocenila. Tiež ocenili dobré denné dávky kyseliny linolovej (1522 mg) a kyseliny gama-linolénovej (172 mg), ktoré poskytujú účinnú podporu zdravia na mnohých úrovniach. Tieto cenné omega-6 nenasýtené mastné kyseliny pomáhajú okrem iného udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi; posilňujú imunitu a tiež majú priaznivý vplyv na zdravie a vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Prípravok obsahuje aj vitamíny A a E, hoci bohužiaľ v malých dávkach, ktorých účelom je protizápalový, proti starnutiu a podporuje zrak. Pre veľkú nevýhodu doplnku OleoVitum testeri uviedli spôsob užívania. Výrobca odporúča konzumovať 2 kapsuly dvakrát denne. Nielenže je to zbytočný problém, ale tiež spôsobuje, že balenie prípravku trvá iba 20 dní. Situáciu zachráni veľmi priaznivá cena.

Náš zoznam sa uzatvára doplnkom značky Oeparol obsahujúcim olej zo semien pupalky (Oenothera paradoxa), ktorá je bohatým zdrojom omega-6 nenasýtených mastných kyselín (linolová a gama-linolénová). Použitie prípravku je zamerané na podporu normálnych funkcií kardiovaskulárneho systému a metabolizmu cholesterolu, ako aj na zlepšenie zdravia pokožky, vlasov a nechtov. Väčšina našich testerov bola potešená, keď zistila, že olej z pupalky Oeparol zvyšuje hydratáciu a pevnosť pokožky a posilňuje vlasy a nechty, ako aj urýchľuje ich rast. Večerná prvosienka je tiež vynikajúcim spôsobom, ako zmierniť príznaky menštruačného syndrómu a podporiť plodnosť žien. A hoci zloženie a účinok doplnku testéri hodnotili na veľmi dobrej úrovni, účinnosť, dávkovanie a cena nezískali priazeň väčšiny ľudí. Odporúčaný denný príjem je 4-6 kapsúl, takže je ľahké počítať, že balenie vydrží veľmi krátky čas a navyše cena doplnku nepatrí medzi najnižšie.