Najlepšie doplnky stravy s prasličkou roľnou - TOP 5 v roku 2026
Preslička poľná (Equisetum arvense) je jednou z najstarších rastlín na svete. Nazýva sa "živou fosíliou", rastie divoko na lúkach, pri priekopách a poliach a jej charakteristické tenké stonky pripomínajú miniatúrne vianočné stromčeky. Preslička skrýva obrovský potenciál pre zdravie, ktorý sa už po stáročia využíva v prírodnej medicíne a bylinkárstve. Najcennejšou zložkou prasličky poľnej je kremík - prírodná forma kremíka, mimoriadne dôležitého prvku pre zdravie pokožky, vlasov a nechtov. Kremík posilňuje štruktúru vlasov, zlepšuje ich pružnosť a zabraňuje lámavosti. Pokožka je vďaka nemu pevnejšia a nechty pevnejšie a menej náchylné na štiepenie. V bylinnej medicíne je praslička známa aj ako močopudná a čistiaca rastlina. Podporuje činnosť obličiek a odstraňuje z tela prebytočnú vodu, ako aj toxíny. Pravidelné užívanie prípravkov z prasličky preto môže priniesť celý rad výhod nielen z hľadiska krásy, ale aj celkového zdravia. Vďaka svojim vlastnostiam je praslička poľná zložkou mnohých výživových doplnkov. Aby sme vám uľahčili výber účinného produktu, pripravili sme pre vás rebríček 5 najlepších doplnkov stravy s obsahom prasličky poľnej, ktoré vynikajú svojou účinnosťou a dobrým zložením. Pozrite si náš zoznam a vyberte si výrobok, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám.
Faktory rebríčka, ktoré sme brali do úvahy, sú:
- Účinnosť
- Čistota zloženia
- Dávka extraktu z prasličky poľnej
- Standardizácia rastlinného extraktu
- . Jednoduchosť aplikácie
- Použitie Žiadne nežiaduce reakcie
- Cena
Aké vlastnosti hľadať v najlepších doplnkoch stravy z prasličky poľnej?
. Účinnosť: Doplnky stravy s obsahom prasličky poľnej by mali byť účinné pri posilňovaní pokožky, vlasov a nechtov a dlhodobo zlepšovať ich vzhľad.
Čistota zloženia: Vyhnite sa doplnkom s obsahom umelých farbív, konzervačných látok, nadmerného množstva plnidiel alebo kontroverzných látok (napr. oxidu titaničitého). Čím jednoduchšie a prirodzenejšie zloženie, tým lepšie.
Standardizovaný extrakt z prasličky roľnej: Odporúča sa vyberať prípravky, ktoré obsahujú nielen práškovú rastlinu, ale predovšetkým extrakt štandardizovaný na účinné látky (kremík). Tým sa zabezpečí vysoká účinnosť.
Prítomnosť podporných zložiek (biotín, zinok, selén, vitamíny skupiny B): Doplnky s biotínom, zinkom alebo selénom majú synergický účinok - podporujú metabolizmus pokožky, rast vlasov a nechtov a pomáhajú udržiavať stav vlasov a nechtov.
Dobrá biologická dostupnosť: Venujte pozornosť forme doplnku - napríklad extrakty, kapsuly a komplexy s pridanými vitamínmi sa môžu v tele lepšie vstrebávať ako čisté sušené.
Dobré recenzie a povesť výrobcu: Vždy sa oplatí skontrolovať recenzie na výrobok a spätnú väzbu od iných používateľov. Doplnky stravy od overených značiek s certifikátmi kvality sú zvyčajne dôveryhodnejšie.
Jednoduchosť používania: Vyberte si formu doplnku (kapsuly, tablety, tekutý alebo práškový prípravok), ktorá je pre vás najpohodlnejšia na užívanie. Je dôležité, aby denná dávka obsahovala účinné množstvo účinných látok.
Pozrite si náš rebríček najlepších doplnkov s obsahom prasličky poľnej:
Praslička roľná od spoločnosti Nutridome je špičkový doplnok stravy. Vyznačuje sa veľmi dobrým, jednoduchým zložením a vegánskym zložením. Jeho rýchle a účinné pôsobenie navyše potvrdili všetci naši testeri. Prípravok poskytuje v dennej dávke až 1 500 mg extraktu z prasličky štandardizovaného na kremík. Účinne tak podporuje zdravie, stav a vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Testované osoby priznali, že kapsuly Nutridome ovplyvňujú regeneráciu pokožky a zlepšujú jej pevnosť a pružnosť; posilňujú vlasy, čím zabraňujú ich vypadávaniu a štiepeniu končekov; a spevňujú nechtovú platničku, čím znižujú jej lámavosť, žltnutie a krehkosť. Praslička poľná má tiež antioxidačný účinok, zlepšuje celkový zdravotný stav organizmu a spomaľuje proces starnutia. Výživový doplnok značky Nutridome je účinný (vystačí na 30 dní), ľahko sa užíva a dodáva sa v praktickom, estetickom balení. Všetky tieto výhody viedli testujúcich a skúšajúcich k tomu, že ho považujú za najodporúčanejší pomocník pre zdravie a krásu.
Výživový doplnok Praslička poľná Horsetail Forte od spoločnosti Cephamed sa vyznačuje jednoduchým a bohatým zložením. Jeho základom je extrakt z prasličky poľnej (250 mg) štandardizovaný na obsah kremíka. Naši testeri považovali túto dávku za nízku, ale uznali, že prípravok je napriek tomu účinný. Okrem prasličky poľnej obsahuje prípravok aj zložky na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov. Patrí medzi ne vitamín C, extrakt zo žihľavy, zinok, vitamíny skupiny B, biotín a meď. Zloženie doplnku je pôsobivé, hoci zinok je v najmenej vstrebateľnej forme a dávka vitamínu C je malá. Používanie doplnku stravy Horsetail Forte zabraňuje vypadávaniu a lámavosti vlasov, podporuje pružnosť pokožky a posilňuje a vyživuje nechty. Naši testeri ocenili malé kapsuly, ale nepáčila sa im ich chuť a vôňa. Prípravok vydrží 60 dní a jeho cena je priaznivá.
Praslička roľná Plus od spoločnosti Olimp je bohaté zloženie zložiek, ktoré priaznivo pôsobia na stav a vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Denná dávka obsahuje 500 mg extraktu z prasličky poľnej štandardizovaného na zlúčeniny kremíka (40 mg). Naši testujúci považovali túto dávku za stredne uspokojivú, ale ocenili účinnosť výrobku, hoci priznali, že na viditeľné účinky si, žiaľ, musia počkať. V zložení nájdete aj vitamín C, vitamín E, vitamín A, vitamín D a kyselinu listovú. Pravidelné používanie Presličky Plus posilňuje vlasy, čím zabraňuje ich vypadávaniu; vyživuje nechty a obnovuje pevnosť a zdravý lesk pokožky. Odporúčaná dávka doplnku je 2 kapsuly denne, vďaka čomu je prípravok účinný. Hoci naši testeri ocenili jednoduché zloženie doplnku Olimp, ľutovali, že nie je vhodný pre vegánov a vegetariánov. Na druhej strane za veľkú výhodu považovali priaznivú cenu.
Horsetail Strong od spoločnosti Starpharma je ďalším doplnkom v našom zozname, ktorý obsahuje komplex vitamínov a rastlinných zložiek na podporu zdravia pokožky, vlasov a nechtov. Na čo však testujúci a skúšajúci ihneď upozornili, bola veľmi nízka dávka extraktu z prasličky poľnej (50 mg v jednej dávke) a kremíka (3,5 mg). Zloženie je určené na urýchlenie rastu vlasov, prevenciu vypadávania vlasov a štiepenia končekov a posilnenie štruktúry vlasov (praslička poľná). Prídavok extraktu zo žihľavy podporuje odstraňovanie lupín; vitamín C zlepšuje stav pokožky stimuláciou tvorby kolagénu; zinok zabraňuje oxidačnému stresu a biotín zabezpečuje silné pramene a vyživené nechty. Naši testeri tieto účinky potvrdili, ale bohužiaľ sa sťažovali na nepotiahnuté tablety, ktoré výrazne sťažujú užívanie Horsetail Strong. Veľkou výhodou doplnku je jeho priaznivá cena.
Praslička poľná od Labovitalu sa v rebríčku umiestnila na poslednom mieste, pretože jej zloženie nie je najlepšie. Výživový doplnok obsahuje umelé farbivá a laktózu, preto ho nemôžu konzumovať ľudia s alergiou na túto zložku. Zloženie síce obsahuje zložky s preukázanou účinnosťou pri zlepšovaní zdravia vlasov, pokožky a nechtov, ale bohužiaľ vo veľmi malých dávkach. V jednej dávke sa nachádza len 50 mg/jednu dávku prasličky poľnej a 60 mg vitamínu C. Ďalej je tu biotín, zinok, vitamín B6 a A, extrakt zo žihľavy dvojdomej, tiamín a kyselina pantoténová. Pravidelné užívanie doplnku Labovital posilňuje vlasy a nechty, zlepšuje pevnosť pokožky, pomáha v boji proti lupinám a chráni bunky pred oxidačným stresom. Testujúci muži a ženy sa sťažovali na veľkosť kapsúl a nedostatok informácií o štandardizácii rastlinných extraktov, čo podľa nich ohrozovalo kvalitu výrobku. Na druhej strane veľkými plusmi prípravku sú jeho účinnosť a priaznivá cena.
