Najlepšie Gotu kola - Top 5 v roku 2026

Nature's Way Gotu kola Herb je vysoko kvalitná Gotu kola vo forme 180 vegánskych kapsúl, z ktorých každá obsahuje 475 mg bylinného extraktu. Centella, tradične používaná v ázijských kultúrach, obsahuje cenné triterpenoidy a flavonoidy, ktoré podporujú kognitívne funkcie a vitalitu. Naši testovatelia ocenili účinnosť asiatikozidov a madecasozidov prítomných v extrakte, ktoré pomáhajú zlepšovať mozgový obeh a podporujú regeneráciu nervových buniek. Zaznamenali tiež priaznivý účinok na kožnú mikrocirkuláciu a adaptogénnu schopnosť rastliny, ktorá pomáha zmierňovať účinky stresu. Nevýhodou výrobku sa ukázala byť nedostatočná štandardizácia špecifického obsahu triterpénových zlúčenín, čo sťažuje presné určenie účinnosti. Niektorí testujúci tiež uviedli, že na dosiahnutie optimálnych účinkov potrebujú vyššiu dávku, ako je odporúčaných 950 mg denne, najmä pri intenzívnej duševnej námahe alebo v období zvýšeného stresu.

Himalaya Gotu Kola je 60 kapsúl obsahujúcich extrakt z Centella Asiatica, rastliny cenenej v ajurvédskej medicíne. Na našich testerov zapôsobili viacsmerné účinky triterpénových saponínov a flavonoidov, ktoré obsahuje. Najviac ocenili účinok na kognitívne funkcie - zvýšenie hladiny acetylcholínu v mozgu účinne zlepšuje pamäť a koncentráciu, vďaka čomu je tento doplnok ideálnou podporou počas intenzívnej duševnej práce. Výrazný bol aj adaptogénny účinok, ktorý pomáha zvládať stres. Ďalším prínosom bol účinok na pokožku - stimulácia tvorby kyseliny hyalurónovej pomohla zlepšiť hydratáciu a pružnosť pokožky. Používatelia ocenili aj priaznivé účinky na krvný obeh a okysličenie. Nevýhodou výrobku bol relatívne malý počet kapsúl v jednom balení, ktorý si pri pravidelnom používaní vyžaduje časté dopĺňanie. Niektorí testujúci poukázali aj na nedostatok informácií o štandardizácii extraktu a na ťažkosti pri prehĺtaní kapsúl.

Gotu kola od Pureline Nutrition je kapsula s extraktom z Centella Asiatica v optimálnej dávke. Produkt sa vyznačuje presným obsahom účinných látok - každá kapsula poskytuje 9,6 mg asiatikozidov a 19,4 mg triterpénov. Množstvo bioaktívnych látok v extrakte podporuje kognitívne funkcie tým, že zlepšuje komunikáciu neurónov. Triterpény obsiahnuté v prípravku prispievajú k detoxikácii pečene, čím podporujú jej prirodzené očistné procesy. Zloženie je obohatené o vitamíny A, C, E a K a horčík, ktoré zvyšujú pozitívne účinky na organizmus. Žiaľ, naši testujúci uvádzali problémy so vstrebávaním želatínových kapsúl, ktoré sú neprekonateľnou prekážkou pre vegetariánov a vegánov. Niektorí používatelia pociťovali aj nepríjemné tráviace ťažkosti, najmä pri užívaní Gotu koly na lačný žalúdok. Sklamaním bola aj dostupnosť výrobku a veľkosť kapsúl, ktorých konzumácia bola pre skupinu našich testujúcich žien nepríjemná.

Doplnok stravy Nowmax Gotu Kola obsahuje koncentrovaný extrakt z Centella Asiatica v pomere 4:1, ktorý poskytuje 500 mg účinných látok v každej kapsule. Množstvo triterpénových saponínov a flavonoidov obsiahnutých v extrakte má priaznivý vplyv na kognitívne funkcie tým, že stimuluje prietok krvi v mozgu a chráni nervové bunky pred oxidačným stresom. Účinné látky zlepšujú prenos neurotransmiterov, najmä acetylcholínu, čo sa priamo premieta do lepšej schopnosti koncentrácie a zapamätania. Adaptogénne vlastnosti antraxu navyše pomáhajú organizmu prispôsobiť sa zvýšenej fyzickej a psychickej námahe. Bohužiaľ, naše testerky zaznamenali nepríjemné vedľajšie účinky - značná časť z nich hlásila silné bolesti hlavy, ktoré sa objavili už v prvom týždni užívania. Dve používateľky pozorovali znepokojujúce kožné reakcie v podobe svrbivých vyrážok. Problematická bola aj hovädzia želatína v zložení kapsúl, čo vylučovalo užívanie vegetariánmi, a špecifický, intenzívny zápach prípravku, ktorý u niektorých vyvolával reflex zvracania pri prehĺtaní. Čistota pôvodu účinnej látky vyvoláva naše pochybnosti.