Najlepšie oleje na pitie a na pokožku – Top 5 v roku 2026

EstroVita Skin je tekutý doplnok stravy, ktorý v kategórii olejov určených na pitie pre pokožku stavia na etylové estery omega-3-6-9 mastných kyselín izolovaných zo štyroch rastlinných olejov: ľanového, z pupalky, boráku a čiernej ríbezle. Zloženie dodáva kyselinu alfa-linolénovú (ALA), linolovú a gama-linolénovú, ako aj olejovú kyselinu vo forme monomolekúl, čo sa prejavuje vysokou biologickou dostupnosťou a retenciou. Tieto kyseliny podporujú hydrolipidovú bariéru pokožky a vitamíny A, D, E a koenzým Q10, ktoré sú ich súčasťou, obmedzujú oxidačný stres a podporujú obnovu kožných buniek. Extrakt z rozmarínu pôsobí ako prírodný antioxidant. Našim testerkám sa nepáčila prítomnosť sladidla v príchuťových variantoch, vďaka čomu produkt nemá neutrálnu chuť. Testerky tiež upozornili na nutnosť uchovávania v chladničke po otvorení a na malú mesačnú výdrž balenia.

Big Nature Olej pre ženy je bio zmes troch olejov lisovaných za studena: ľanového, olivového a z pupalky. V kategórii „Oleje na pitie a na pokožku“ sa tento produkt vyznačuje prirodzeným pomerom mastných kyselín. Ľanový olej je zdrojom kyseliny alfa-linolénovej (omega-3), ktorá podporuje pružnosť a hydratáciu pokožky, olivový olej dodáva mononenasýtenú kyselinu olejovú (omega-9) a polyfenoly s antioxidačným účinkom, zatiaľ čo pupalkový olej obsahuje kyselinu gama-linolénovú (GLA), ktorá podporuje hormonálnu rovnováhu a kondíciu pleti. Lisovanie za studena umožňuje zachovať vitamín E a neporušené mastné kyseliny. Našim testerkám sa nepáčilo pomerne jednoduché zloženie, pozostávajúce len z troch zložiek, ktoré v porovnaní s prípravkami obsahujúcimi viacero olejov pôsobí chudobne. Testerky tiež poukázali na chýbajúci údaj o obsahu GLA a na citeľnú zemitú príchuť ľanu, ktorá pri priamom konzumovaní nemusí každému vyhovovať. Testerkám sa nepáčilo tvrdenie výrobcu, že produkt je určený výlučne pre ženy.

Primabiotic Olej zo semien čiernej rasce je jednosložkový, nerafinovaný olej lisovaný za studena zo semien Nigella sativa. V segmente olejov určených na pitie a na pokožku sa vyznačuje bohatým profilom aktívnych látok. Najcennejšou z nich je tymochinón – zložka éterického oleja s antioxidačným a protizápalovým účinkom, ktorá podporuje prirodzené obranné mechanizmy pokožky. Olej dodáva aj kyselinu linolovú (omega-6), ktorá buduje lipidovú bariéru pokožky, a kyselinu olejovú (omega-9), pričom prítomné fytosteroly, flavonoidy a vitamín E dopĺňajú antioxidačné účinky. Vďaka tomu prípravok podporuje farbu pleti, imunitu a správnu hladinu cholesterolu. Našim testerkám sa nepáčil intenzívny, horký a korenistý aróm, kvôli ktorému je olej ťažké piť priamo. Testerky tiež upozornili na chýbajúci deklarovaný obsah tymochinónu a na to, že produkt sa nesmie zohrievať ani pridávať do teplých jedál, čo sťažuje jeho používanie spolu s jedlom.

EkaMedica Borák je 100 % prírodný olej zo semien boráka lekárskeho (Borago officinalis), lisovaný za studena. V kategórii olejov na pitie a na pokožku sa tento produkt vyznačuje rekordným obsahom kyseliny gama-linolénovej (GLA) – cenného omega-6 mastného kyseliny, ktorá sa v organizme premieňa na prekurzor prostaglandínov s protizápalovým účinkom. GLA posilňuje ochrannú bariéru pokožky, zlepšuje jej hydratáciu a pružnosť a zmierňuje začervenanie, preto je tento olej vhodný pre citlivú pokožku s rozšírenými cievkami. Linoleová kyselina, ktorá je v ňom prítomná, pomáha udržiavať správnu hladinu cholesterolu, a kyselina olejová dopĺňa profil nenasýtených mastných kyselín. Našim testerkám sa nepáčilo malé balenie s objemom 100 mililitrov, ktoré vystačí len na približne dvadsať dní užívania. Testerky tiež poukázali na jednosložkové zloženie – bez vitamínov a antioxidantov, ktoré podporujú účinok oleja – a na nutnosť konzumovať ho výlučne za studena. Testerky poukázali na to, že táto formula nie je taká účinná ako viaczložkové oleje určené na pitie alebo na pokožku.