Najlepšie doplnky stravy na cholesterol - rebríček TOP 5 v roku 2025
Ak máte nedostatočnú hladinu cholesterolu, je vhodné zamerať sa na najlepšie doplnky stravy na cholesterol. Správna hladina cholesterolu je kľúčovým faktorom kardiovaskulárneho zdravia. Poruchy lipidov môžu viesť k vážnym srdcovým ochoreniam, preto je kontrola hladiny cholesterolu nevyhnutná na udržanie zdravia. Doplnky stravy môžu byť účinnou podporou pri udržiavaní normálnych hodnôt lipidov. Uvádzame rebríček založený na kritériách účinnosti, prírodného zloženia a jednoduchosti použitia. Vďaka nášmu zoznamu zistíte, ktoré produkty dokážu účinne regulovať hladinu cholesterolu a podporiť tak vaše srdce. Objavte najlepšie doplnky stravy na zníženie cholesterolu na rok 2025!😉
Faktory, ktoré sme pri zostavovaní rebríčka zohľadnili, sú:
- Intenzita
- Účinnosť
- Cena
- Nedostatok vedľajších účinkov
- Účinnosť
- Aplikácia
- Zloženie
Aké zložky hľadať v doplnkoch stravy s dobrým cholesterolom?
Rastlinné steroly: niektoré doplnky obsahujúce rastlinné steroly alebo rastlinné stanoly môžu pomôcť znížiť LDL cholesterol tým, že v tráviacom trakte konkurujú živočíšnemu cholesterolu.
Omega-3 mastné kyseliny: Napríklad EPA (eikosapentaenová) a DHA (dokozahexaenová), ktoré sa nachádzajú v rybom oleji, môžu pomôcť znížiť hladinu triglyceridov a zmierniť zápal, čo môže byť prospešné pre zdravie ciev.
Červená fermentovaná ryža: Obsahuje látky nazývané monakolíny, ktoré pri znižovaní hladiny cholesterolu pôsobia podobne ako statíny, lieky proti lipidom.
Niacín (vitamín B3): Pomáha zvyšovať hladinu dobrého cholesterolu (HDL) a znižovať hladinu zlého cholesterolu (LDL).
V doplnkoch stravy sa bežne používa vláknina, napríklad psyllium, ktorá pomáha znižovať hladinu LDL cholesterolu tým, že znižuje jeho vstrebávanie v tráviacom trakte.
Kyselina listová, známa aj ako vitamín B9, môže pomôcť znížiť hladinu homocysteínu v krvi, ktorý je spojený s rizikom srdcových ochorení.
Antioxidanty, ako sú vitamíny C a E, môžu chrániť bunky pred poškodením a ovplyvňovať zdravie ciev.
Koenzým Q10, prírodná zložka ubichinón, môže pomôcť zlepšiť zdravie srdca a znížiť hladinu LDL cholesterolu. Nedostatok vitamínu D môže súvisieť s metabolickými problémami a vyšším rizikom srdcových ochorení. Suplementácia vitamínom D môže byť prospešná, najmä ak je hladina dobrého cholesterolu nízka.
Vitamín B6 môže pomôcť znížiť hladinu homocysteínu v krvi, ktorý je spojený so srdcovými ochoreniami.
Pozrite si náš rebríček najlepších doplnkov stravy na zníženie cholesterolu:
Kapsuly Cholester od spoločnosti Garden Pharm sú nepostrádateľným doplnkom stravy v kapsuliach pre tých, ktorí sa starajú o zdravie srdca a normálnu hladinu cholesterolu. Ich prírodné zloženie na báze červenej ryže, extraktu z pestreca mariánskeho a vitamínov skupiny B s prídavkom kyseliny listovej účinne reguluje hladinu cholesterolu. Štúdie potvrdzujú, že rastlinné steroly, ktoré obsahujú, blokujú vstrebávanie "zlého" cholesterolu, čím poskytujú ochranu pred srdcovými ochoreniami. Kapsuly sa ľahko prehĺtajú a nemajú žiadne nežiaduce vedľajšie účinky. Navyše ich atraktívna cena z nich robí vynikajúcu voľbu pre každého, kto sa stará o svoje zdravie.
Monolipid K od spoločnosti Xenico Pharma je jedinečný doplnok stravy, ktorý účinne reguluje hladinu cholesterolu a stará sa o zdravie srdca a ciev. Vďaka svojmu prírodnému zloženiu a absencii umelých prísad je bezpečný a vhodný aj pre vegetariánov. Vďaka rýchlemu účinku a efektivite je výbornou voľbou pre tých, ktorí sa chcú starať o svoje srdce a udržiavať si dobré zdravie. Aj keď je potrebné poznamenať, že existujú určité kontraindikácie jeho užívania - doplnok nemôžu užívať ľudia s poruchou vylučovania pečeňových enzýmov, zlyhaním obličiek, poruchou cholestázy, ochorením svalov. Napriek týmto obmedzeniam Monolipid K stále zostáva pozoruhodným produktom pre všetkých, ktorí sa starajú o cholesterol.
Cynarex je účinným prostriedkom na podporu trávenia a reguluje vylučovanie žlče, čo môže mať priaznivý vplyv na hladinu cholesterolu. Hoci jeho hlavné použitie je pri tráviacich ťažkostiach, ako pomocný prostriedok sa môže používať pri hypercholesterolémii. Zvýšením množstva vylučovanej žlče môže Cynarex pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Hoci je jeho základom najmä extrakt z artičoky a nie je širokospektrálnym prípravkom, môže byť cenným doplnkom pre tých, ktorí sa zaujímajú o hladinu cholesterolu, zdravie srdca a prevenciu aterosklerózy.
HeartCare od spoločnosti Himalaya je pozoruhodný doplnok, ktorý účinne reguluje hladinu cholesterolu. Tablety s prírodným a vegánskym zložením založeným najmä na kurkumíne a ajurvédskych rastlinných extraktoch ponúkajú komplexnú podporu srdca a obehového systému. Pravidelné užívanie môže prospieť tým, ktorí bojujú s problémami s cholesterolom. Je však potrebné mať na pamäti, že výrobok môže ovplyvniť krvný tlak, preto je vhodné poradiť sa pred začatím liečby so svojím lekárom. Pre osoby s hypertenziou odporúčame siahnuť po iných návrhoch.
Doplnok stravy Dr. Skoczylasa Cholesterol je obľúbenou voľbou pre tých, ktorí majú obavy o hladinu cholesterolu. Obsahuje monakolín K z červenej ryže a výťažok z artičoku, ktorý pomáha udržiavať cholesterol pod kontrolou. Hoci výsledky nie sú okamžité, pravidelné užívanie prináša výsledky približne po 3 mesiacoch. Balenie obsahujúce 60 kapsúl vystačí na mesačnú kúru, takže každodenné dávkovanie je jednoduché. Výrobok je však napriek svojej účinnosti v porovnaní s konkurenciou pomerne drahý a na dosiahnutie viditeľných výsledkov si vyžaduje veľa trpezlivosti a pravidelnosti.
