Najlepšie probiotiká na syndróm dráždivého čreva - TOP 5 2025.
Probiotiká sa dostávajú do povedomia nielen medzi ľuďmi liečenými antibiotikami, ale aj medzi tými, ktorí trpia syndrómom dráždivého čreva. Tým, ktorí bojujú so syndrómom dráždivého čreva, môžu probiotiká poskytnúť výraznú úľavu tým, že podporujú zdravú črevnú mikroflóru, uľahčujú tráviaci proces, posilňujú imunitný systém a zlepšujú celkovú pohodu. Probiotiká zohrávajú kľúčovú úlohu nielen počas liečby antibiotikami a po nej, ale sú nevyhnutné aj pri zmierňovaní príznakov syndrómu dráždivého čreva. Vzhľadom na množstvo produktov dostupných na trhu sme pripravili rebríček najlepších probiotík so zameraním na ich účinnosť pri zmierňovaní syndrómu dráždivého čreva. Pozrite si nášho sprievodcu a zistite, ktoré probiotiká najlepšie pomáhajú v boji proti syndrómu dráždivého čreva a iným črevným poruchám.
Faktory hodnotenia, ktoré sme brali do úvahy, sú:
- Intenzita účinku
- Obsah baktérií
- Cena
- Jednoduchosť používania
- Žiadne vedľajšie účinky
- Veľkosť balenia
- Zloženie
Aké zložky hľadať v dobrých probiotikách na syndróm dráždivého čreva?
Probiotické baktérie sú kľúčovými prvkami v doplnkoch na podporu zdravia čriev, pričom prevládajú kmene z rodov Lactobacillus a Bifidobacterium. V závislosti od kmeňa ponúkajú celý rad zdravotných výhod vrátane podpory normálnej funkcie čriev a imunitného systému. Okrem toho sa používajú aj ďalšie druhy probiotických baktérií, ako napríklad Streptococcus thermophilus, Saccharomyces boulardii a Escherichia coli Nissle, ktoré majú tiež pozitívny vplyv na rovnováhu črevnej mikroflóry.
Štartovacie kultúry sú nevyhnutné v procese fermentácie, čo umožňuje výrobu fermentovaných potravín bohatých na probiotiká, ako sú jogurty a kefír.
Laktobacily, ktoré sú prítomné v mnohých fermentovaných výrobkoch, obsahujú množstvo zdraviu prospešných kmeňov, ako napríklad Lactobacillus acidophilus.
Bifidobaktérie, ktoré sa nachádzajú v niektorých mliečnych výrobkoch a výživových doplnkoch, obsahujú kmene ako Bifidobacterium bifidum na podporu zdravia čriev a imunity.
Streptokoky vrátane kmeňa Streptococcus thermophilus sa používajú pri výrobe jogurtov, rovnako ako Saccharomyces boulardii, druh kvasiniek s probiotickým potenciálom na podporu rovnováhy črevnej mikroflóry.
Prebiotiká, ako sú fruktooligosacharidy alebo inulín, poskytujú živiny pre prospešné črevné baktérie, podporujú ich rast a aktivitu. Sú dostupné aj vo forme doplnkov stravy a podporujú pôsobenie probiotík vytváraním priaznivého prostredia pre ich rast.
Ďalšie zložky vrátane vitamínov, minerálov a rastlinných látok na zvýšenie zdravotných účinkov, ako aj prídavné látky na zlepšenie stability a trvanlivosti výrobku.
Pozrite si náš rebríček najlepších probiotík:
Doplnok stravy Derm Good je účinná probiotická kapsula, ktorá zlepšuje fungovanie tráviaceho systému, a to aj u ľudí so syndrómom dráždivého čreva. Vďaka obsahu baktérií Lactobacillus a Bifidobacterium prípravok podporuje zdravú črevnú mikroflóru a znižuje poruchy trávenia. Je nápomocný aj pri intolerancii laktózy a podporuje imunitu, najmä pri užívaní antibiotík. Zložky ako vitamíny A, B6, B12 a kyselina listová zlepšujú celkový zdravotný stav organizmu. Derm Good, ktorý je dostupný v ekonomickom balení obsahujúcom 60 tabliet, je prvou voľbou v našom rebríčku a ponúka účinnú podporu osobám po liečbe antibiotikami a s črevnými problémami vrátane syndrómu dráždivého čreva.
Sanprobi IBS je špecializované probiotikum, ktoré obsahuje Lactobacillus plantarum 299V. Je určené pre ľudí, ktorí majú problémy so syndrómom dráždivého čreva. Tento produkt podporuje zdravú črevnú mikroflóru a uľahčuje fungovanie tráviaceho systému. Je bezpečný pre tehotné a dojčiace ženy a jeho koncentrované zloženie na jeden kmeň baktérií účinne reguluje pohyb čriev, znižuje riziko hnačky a optimalizuje trávenie. Sanprobi probiotikum neobsahuje žiadne ďalšie vitamíny a je to výrobok na jeden kmeň, ale jeho účinnosť je uspokojivá.
Vivomixx 450 je účinný doplnok stravy obsahujúci lyofilizované bakteriálne kultúry ôsmich kmeňov vrátane Lactobacillus a Bifidobacterium. Je to možnosť pre ľudí so syndrómom dráždivého čreva, ktorí vyžadujú intenzívnu probiotickú intervenciu, najmä po liečbe antibiotikami. Každé vrecúško obsahuje masívnu dávku 450 miliárd baktérií, ktorá môže byť pre niektorých používateľov príliš silná. Vivomixx 450 sa preto odporúča používať v situáciách vyžadujúcich intenzívnu probiotickú liečbu, pretože na každodenné užívanie je príliš silný.
Dicoflor 6 je výživový doplnok s Lactobacillus rhamnosus GG, ktorý je určený pre dospelých a deti od 3 rokov. Tento doplnok podporuje črevnú mikroflóru, čo môže byť užitočné najmä v prípade syndrómu dráždivého čreva. Odporúča sa počas liečby antibiotikami a na posilnenie imunity. Hoci Dicoflor 6 účinne zmierňuje tráviace príznaky, jeho nízky obsah baktérií (6 miliárd) nemusí byť dostatočný pre ľudí s vážnejšími poruchami črevnej mikroflóry.
Rebríček probiotík pre QLD uzatvára produkt 9 Lacti Synbio. Toto probiotikum je určené pre dospelých a deti staršie ako 3 roky. Jedna kapsula výrobku obsahuje len 4,5 miliardy buniek deviatich kmeňov probiotických baktérií a fruktooligosacharidy. Odporúča sa na podporu udržania normálnej črevnej mikroflóry. Okrem probiotík obsahuje 9 Lacti Synbio aj živiny na podporu tráviaceho systému a ochranu pred tráviacimi ťažkosťami. Odporúča sa užívať 1 kapsulu denne.
