Najlepšie probiotiká pre ženy - TOP 5 v roku 2025
Jedným z kľúčových prvkov udržiavania rovnováhy v tele je zdravá črevná flóra. Pre ženy, ktoré sa starajú o svoje zdravie a vitalitu, môže výber správnych probiotík významne ovplyvniť ich každodenné zdravie. V našom rebríčku sa zameriavame na probiotiká, ktoré boli špeciálne vyvinuté s ohľadom na potreby ženského organizmu. Zložky týchto probiotík pre ženy boli starostlivo vybrané tak, aby podporovali nielen trávenie a činnosť čriev, ale aj zdravie močovo-pohlavných orgánov a celkovú imunitu. Vďaka našej analýze môžeme ponúknuť prehľad najúčinnejších produktov, ktoré môžu pomôcť udržať zdravú črevnú flóru u žien.
V rebríčku sme zohľadnili tieto faktory:
- Počet kmeňov v jednej kapsule
- Zloženie
- Mnohostranné pôsobenie
- Podpora močovo-pohlavného systému
- Účinnosť
- Žiadne vedľajšie účinky
- Žiadne interakcie s inými doplnkami
Aké zložky hľadať v dobrých probiotikách pre ženy?
Probiotiká: najmä tie z kmeňov Lactobacillus, ide o prospešné baktérie, ktoré pomáhajú vyrovnávať črevnú mikroflóru a udržiavať zdravie močovo-pohlavného systému.
Prebiotiká: stimuláciou rastu prospešných baktérií v črevách môžu prebiotiká prispieť k udržaniu zdravej vaginálnej mikroflóry. Zdravá vaginálna flóra, ktorá má správne pH a bakteriálne zloženie, môže zabrániť plesňovým a bakteriálnym infekciám.
Foláty: nedostatok folátov môže súvisieť s výskytom depresie a porúch nálady u žien. Konzumácia dostatočného množstva kyseliny listovej môže pomôcť udržať zdravý duševný stav
Výťažky z rastlín: napríklad harmanček, zázvor a fenikel môžu mať upokojujúce a protizápalové vlastnosti. Podporujú zdravie pohlavných orgánov a celkovú pohodu.
Pozrite si náš rebríček najlepších probiotík pre ženy:
Derm Good je probiotikum pre ženy, ktorého zloženie je založené na prebiotikách a probiotikách. Pomáha obnoviť stabilitu črevnej mikroflóry a predchádza možným tráviacim problémom a intolerancii laktózy. Obsahuje až 10 miliárd aktívnych bakteriálnych jednotiek na dennú dávku a 10 rôznych kmeňov probiotík. Dobré baktérie z rodu Lactobacillus, pomáhajú udržiavať správne vaginálne pH a blokujú množenie patogénnych mikroorganizmov. Týmto spôsobom zabraňujú plesňovým a bakteriálnym infekciám. Probiotiká tiež podporujú imunitu, a preto znižujú riziko infekcií a autoimunitných ochorení. V črevách sa tvoria nielen živiny, ale aj neurotransmitery vrátane serotonínu. Serotonín, známy aj ako hormón šťastia, zohráva dôležitú úlohu pri regulácii hormónov, nálady a reakcie na stres. Vďaka výskumu tiež vieme, že probiotiká môžu ovplyvňovať metabolizmus látok, ako je estrogén, ktorý môže mať úlohu v hormonálnej rovnováhe. Okrem toho je doplnok pre ženy obohatený o vitamíny na podporu zdravej pleti a krásnych vlasov.
Probiotikum IntiMe od Health Labs Care je probiotikum pre ženy, ktoré sa používa na obnovenie intímneho zdravia. Jeho zloženie je založené na lyofilizovaných živých kvasinkách, ktoré podporujú liečbu infekcií močových ciest a stimulujú imunitný systém. Okrem toho sú bohatým zdrojom vitamínu B, ktorý prospieva celému organizmu. Starostlivosť o zdravie intímnych orgánov zvnútra, IntiMe zabezpečuje správnu vaginálnu mikroflóru a vyvážené pH. Tým, že pôsobí ako antibakteriálny prostriedok, znižuje negatívne účinky užívania antibiotík. Účinne bojuje proti opakujúcim sa ťažkostiam, ako je pálenie, svrbenie a výtok. Výživový doplnok by sa mal používať do dvoch mesiacov od otvorenia. A úplná liečba môže trvať len do šiestich mesiacov. Potom by sa mala urobiť dlhšia prestávka.
Probio Pink je doplnok stravy určený pre ženy, ktoré sa chcú účinne starať o svoje trávenie. Obsahuje deväť rôznych probiotických kmeňov. Tieto prospešné baktérie podporujú zdravie črevnej mikroflóry, ktorá je dôležitá pre celkovú imunitu organizmu. Pomáhajú tiež udržiavať intímne zdravie žien. Probio Pink obohatené o rastlinné výťažky, ako je harmanček, zázvor a kurkuma, podporuje trávenie a zmierňuje žalúdočné ťažkosti, ako je nadúvanie a nevoľnosť. Toto probiotikum pre ženy je obohatené o extrakt z čierneho korenia, ktorý zlepšuje vstrebávanie účinných látok. Denne by sa mali užívať až tri tablety, nevyhnutne s jedlom.
Swanson Femflora Probiotic for Women ponúka zmes probiotických kmeňov baktérií z rodu Lactobacillus. Probiotiká sú mikrobiálne výživové doplnky, ktoré prospievajú zdraviu obnovením mikrobiálnej rovnováhy v črevách. Podporujú zdravie tráviaceho traktu, močových ciest a pošvy. Vykazujú schopnosť chrániť močovo-pohlavný trakt produkciou biosurfaktantov, ktoré udržiavajú tkanivá čisté a zdravé. Ďalší kmeň, L. plantarum, dominuje v ústnej a črevnej sliznici, kde konkuruje iným baktériám, a tým ovplyvňuje črevnú a celkovú imunitu. V tomto probiotiku pre ženy nám však chýbali prebiotiká, ktoré pôsobia na podporu a množenie zdravých probiotických baktérií.
Noyo Intima je probiotikum pre ženy založené na patentovanej zložke SynBalance® Femme. Obsahuje zmes troch bakteriálnych kmeňov: Bifidobacterium animalis subsp. lactis (BL050), Lactobacillus rhamnosus (LRH020) a Lactobacillus plantarum (PBS067). Doplnok potláča rast patogénov v močovo-pohlavnom trakte, znižuje príznaky infekcie a poskytuje ochranu pred bakteriálnou vaginitídou. Okrem toho podporuje obnovu vaginálneho mikrobiómu a udržiavanie normálnej hladiny pH. Bude vhodný pre ženy, ktoré bojujú s opakujúcimi sa urogenitálnymi infekciami. A pre tie, ktoré majú problémy so suchosťou pošvy. Vzhľadom na cenu však obsahuje veľmi málo kmeňov (len tri vyššie uvedené). Preto sa napriek svojmu dobrému, čistému zloženiu umiestnil v našom zozname na poslednom mieste.
