Najlepšie vitamíny D3+K2 - Top 5 2025
Vitamíny D3 a K2 zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia kostí a kardiovaskulárneho systému a ich vzájomné pôsobenie je neoceniteľné. Vitamín D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika a fosforu v črevách, čo je kľúčové pre silné kosti a zuby, zatiaľ čo vitamín K2 zabezpečuje správny prenos vápnika do kostí a zároveň zabraňuje jeho hromadeniu v tepnách a mäkkých tkanivách. Okrem podpory kostrového systému kombinácia D3 a K2 posilňuje imunitný systém, čím potenciálne chráni pred infekciami a autoimunitnými ochoreniami. Vitamín D3 zlepšuje náladu, znižuje riziko depresie a K2 podporuje zdravie srdcovo-cievneho systému tým, že zabraňuje vápenateniu ciev. Vďaka ich komplexným zdravotným účinkom rastie popularita doplnkov stravy D3+K2. Pozrite si náš rebríček doplnkov stravy s vitamínom D3+K2 dostupných v roku 2025 a vyberte si ten najlepší výrobok pre vás!
Faktory rebríčka, ktoré sme brali do úvahy, sú:
- Účinnosť
- Dávkovanie vitamínov
- Cena
- Účinnosť
- Forma
- Pohodlie pri používaní
- Zloženie
Aké vlastnosti treba hľadať v kvalitných vitamínoch D3+K2?
Dávka a forma vitamínu D3: Najlepšie je vyberať si doplnky s vitamínom D3 vo forme cholekalciferolu, ktorý je pre organizmus najlepšie biologicky dostupnou a najúčinnejšou formou vitamínu D3.
Dávka a forma vitamínu K2: Doplnok stravy by mal obsahovať vitamín K2 vo forme menachinónu-7 (MK-7), pretože táto forma je najstabilnejšia a najdlhšie aktívna v tele, čo zabezpečuje lepšiu absorpciu a účinnosť.
Zdroj zložiek: Skontrolujte, či vitamíny pochádzajú z prírodných zdrojov. Vitamín D3 môže pochádzať z lanolínu a vitamín K2 z natto alebo iných fermentovaných produktov.
Čistota a neprítomnosť prídavných látok: Dobré výživové doplnky by nemali obsahovať umelé farbivá, konzervačné látky, cukor a iné zbytočné prísady, ktoré môžu ovplyvniť ich kvalitu a bezpečnosť.
Jednoduchosť užívania: Na pravidelné užívanie sú najvhodnejšie malé kapsuly alebo kvapky. Je vhodné vyhnúť sa nutnosti lámať veľké tablety na niekoľko častí, pretože to sťažuje prehĺtanie.
Pozrite si rebríček najlepších vitamínov D3+K2:
Vitamín Synergy od značky Rivereen je tekutý doplnok na podporu kostrového a imunitného systému. Prípravok obsahuje vitamín D3+K2 v optimálnej dávke (4 000 jednotiek vitamínu D) a 133 % potreby vitamínu K) a poskytuje vysokú účinnosť. Kombinácia vitamínu D3+K2 posilňuje imunitný systém a dopĺňa nedostatok slnečných vitamínov, najmä počas zimných a jesenných dní. Naši testeri ocenili vegánske, čisté zloženie bez zbytočných látok. Obzvlášť sa im páčila pohodlná forma kvapiek a jednoduché dávkovanie - na pozorovanie účinkov stačí 5 kvapiek denne. Produkt podporuje imunitu, zrážanlivosť krvi, zdravie kostí a normálnu hladinu vápnika. Vitamínová synergia Rivereen znižuje únavu a zlepšuje náladu a je ľahko vstrebateľnou voľbou pre vegánov aj vegetariánov. Výživový doplnok si získal pochvalu od našich testovačiek a umiestnil sa na prvom mieste v kategórii vitamín D3+K2.
Výživový doplnok Bicaps K2+D3 je propagovaný ako produkt na posilnenie imunitného systému, podporu zrážania krvi a posilnenie kostí. Napriek nezvyčajnému obrátenému názvu ide o štandardný doplnok D3+K2. Aplikácia je pohodlná, pretože stačí len jedna kapsula denne. Doplnok obsahuje pomerne vysokú dávku vitamínu K2, preto sa neodporúča ľuďom s poruchami zrážanlivosti krvi a štandardný doplnok 2000 jednotiek vitamínu D. Vďaka dávkovaniu v jednej kapsule je výrobok účinný, ale na kapsulový doplnok je pomerne drahý a za túto cenu by mohlo byť vitamínov viac.
Vitamín D3+K2 od spoločnosti Aura Herbals je ďalším testovaným doplnkom, ktorý je k dispozícii vo forme kvapiek. Naši testeri ocenili pohodlnú formu aplikácie, ale poznamenali, že pumpička má po určitom použití tendenciu vytekať. Taktiež sa im nepáčila chuť výrobku. Doplnok pomáha posilňovať imunitný systém a zlepšuje zdravie kostí. Testujúci si všimli veľkú kapacitu balenia, ale vzhľadom na krátku dobu trvanlivosti existuje riziko, že výrobok sa môže vyhodiť, najmä ak ho používa len jedna osoba. Upozorňujeme, že tento doplnok sa nemôže používať s niektorými liekmi užívanými pri stavoch súvisiacich s poruchou zrážania krvi.
Vitamín D3+K2 od spoločnosti Sunday Natural je výživový doplnok vo forme kvapiek, ktorý je rozpustený v MCT oleji z kokosového orecha, vďaka čomu má dlhú životnosť a je odolný voči žltnutiu. Naši testeri ocenili neutrálnu chuť kvapiek, ktorá uľahčuje dopĺňanie. Produkt posilňuje kostrový systém, podporuje imunitu organizmu a podieľa sa na procesoch zrážania krvi. Hoci je zloženie jednoduché a poskytuje dobrú biologickú dostupnosť, v rozpore s tvrdeniami výrobcu nie je vhodný pre vegánov - obsahuje zložky pochádzajúce z vlny. Doplnok je dostupný len vo vybraných internetových obchodoch a jeho cena je vysoká. Ďalšou nevýhodou je malý objem 10 ml, čo sa prejavuje v nízkej výťažnosti.
Doplnok stravy GymBeam, vitamín D3+K1+K2, je produkt, ktorý kombinuje tri kľúčové vitamíny, ktoré zohrávajú v tele dôležitú úlohu. Vitamíny D a K spoločne podporujú rôzne biologické procesy. Vitamín D posilňuje imunitný systém a pomáha udržiavať normálnu hladinu vápnika v krvi, zatiaľ čo vitamín K je zodpovedný za správnu zrážanlivosť krvi a spolu s vitamínom D podporuje zdravie kostí. Pozitívom je veľmi prijateľná cena, ktorá je však bohužiaľ odôvodnená zložením. Obsah vitamínu D je nízky a vitamínu K je len niečo vyše 25 % dennej potreby. Počet užívaných kapsúl by bolo potrebné znásobiť, aby sa dosiahli viditeľné účinky.
